Como Prevenir Lesões Relacionadas ao Trabalho: Equipamentos, Postura e Pausas

Lesões relacionadas ao trabalho não acontecem apenas em canteiros de obras ou fábricas. Cada local de trabalho tem seu próprio conjunto de desafios únicos e oferece chances diárias para uma lesão ocorrer. Lesões relacionadas ao trabalho cobrem desde irritações menores como fadiga ocular até condições que alteram a vida como perda de membros. É importante manter-se seguro não importa onde seu dia de trabalho ocorra. Continue lendo para aprender como prevenir lesões relacionadas ao trabalho.

Instruções

1. Use roupas e equipamentos de segurança apropriados. Por exemplo, evite roupas que poderiam facilmente prender em máquinas. Sempre use qualquer equipamento de segurança designado, incluindo óculos de prescrição.
2. Mantenha mecânica corporal adequada. Levante objetos pesados de uma base ampla de apoio usando a força das pernas. Evite movimentos de torção que poderiam danificar sua coluna.
3. Use cautela ao manobrar pelo local de trabalho. Evite correr corredores ou pular escadas. Use corrimãos e caminhos estabelecidos sempre que disponíveis.
4. Reporte condições perigosas. Tire um tempo para limpar pequenas bagunças quando apropriado.
5. Faça pausas regulares. Fadiga no local de trabalho contribui para muitas lesões. Fazer pausas regulares para relaxar sua mente ou alongar permitirá mais foco em suas tarefas diárias.
6. Siga todas as políticas de segurança do local de trabalho afixadas. Políticas individuais variarão de acordo com o tipo de trabalho realizado e ambiente de escritório. Garanta que você está ciente das diretrizes atuais e faça sugestões para melhorias.