Como Controlar a Propagação de Germes no Trabalho: Higiene e Prevenção de Doenças

Doenças como resfriados e gripe são causadas por vírus que infectam o sistema respiratório. Quando uma pessoa infectada tosse ou espirra, gotículas contendo estes vírus são espalhadas para a área circundante onde podem ser transmitidas a outros. Seja sua preocupação preparação para um surto de gripe aviária ou simplesmente manter sua força de trabalho saudável e reduzir faltas por licença médica, estes passos simples são os mais eficazes e são sua primeira linha de defesa.

Instruções

1. Cubra boca e nariz ao espirrar ou tossir. Tossa ou espirre em um lenço e depois jogue-o fora. Se não tiver lenço, tussa ou espirre na dobra do braço. Se usar as mãos, lembre-se de limpá-las, e faça isso toda vez que tossir ou espirrar.
2. Limpe suas mãos frequentemente. Esta é sua melhor defesa contra germes. Quando disponível, lave as mãos com sabão e água morna. Certifique-se de esfregar as mãos vigorosamente e limpar todas as superfícies. Lave por 15 a 20 segundos. Cantar "Parabéns para Você" para si mesmo é uma boa medida do tempo adequado. Quando sabão e água não estão disponíveis, lenços umedecidos à base de álcool ou géis sanitizantes podem ser usados.
3. Evite tocar olhos, nariz ou boca. Germes são frequentemente espalhados quando uma pessoa toca algo contaminado com gotículas contendo germes da tosse ou espirro de uma pessoa doente e então toca seus olhos, nariz ou boca. É por isso que lavar as mãos frequentemente é tão importante.
4. Fique em casa quando estiver doente. Empresas às vezes dão prêmios a funcionários com presença perfeita. Embora seja apropriado recompensar alguém que realmente nunca esteve doente nem faltou ao trabalho, alguém que vem trabalhar doente e infecta todos ao redor realmente merece um prêmio?
5. Procure cuidados médicos quando necessário.