casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Pública e Segurança | Segurança em Viagens

Ciclismo Seguro na Chuva: Dicas de Especialistas e Equipamentos

Ciclismo é uma das atividades ao ar livre mais gratificantes, permitindo exercício enquanto economiza dinheiro e preserva o meio ambiente. Em dia bonito, espera-se passeio seguro e estimulante. Pedalar na chuva, porém, pode colocar você em perigo. Especialistas aconselham observar algumas diretrizes de segurança para manter-se ereto e intacto em mau tempo.

Itens Necessários

• Luz de segurança LED
• Jaqueta impermeável
• Calça impermeável
• Capa de capacete
• Luvas impermeáveis
• Sacolas plásticas

Instruções

Equipe-se

1. Visite loja de ciclismo e invista em roupa impermeável: jaqueta de chuva respirável com costuras seladas, calça de chuva resistente, luvas de pilotagem com total liberdade de movimento.
2. Adquira capa de capacete e viseira para manter chuva fora do cabelo e rosto. Visão clara é o mais importante ao pedalar na chuva.
3. Compre protetores de sapato impermeáveis para evitar infiltração no calçado. Verifique tamanho correto para evitar vazamentos.
4. Leve sacolas plásticas para forrar sapatos se chuva passar protetores. Também protegem selim da bicicleta na estrada ou estacionada fora.
5. Use roupas claras e fita refletiva. Acione luzes LED de segurança, não importa a hora. Luz piscante pode atravessar chuva forte e alertar motoristas de sua presença.

Na Estrada

6. Evite estradas sinuosas e regiões montanhosas ao pedalar na chuva. Motoristas têm janela mínima de tempo ao avistá-lo; torne sua presença conhecida o mais antecipadamente possível.
7. Mantenha-se em vias bem iluminadas, especialmente à noite. Pedalar sob copa densa de árvores é perigoso a qualquer hora, particularmente quando olhos dos motoristas ajustam-se à penumbra.
8. Observe a estrada atentamente, sinalize todas manobras e reduza velocidade se houver poças. Hábitos defensivos de ciclismo baseados no bom senso podem salvar sua vida.