Como Chegar Lá em cima em muletas

Poucas coisas são mais difíceis ou intimidar uma pessoa ferida do que navegar um longo lance de escadas com muletas . Se as muletas estão posicionados nas escadas incorretamente, você poderia cair e sofrer danos graves ao seu corpo. Considere -se sentar na escada e, lentamente, empurrando-se a subir as escadas , se você não é capaz de navegar com sucesso pelas escadas de muletas . Instruções
1

Posicione-se e as muletas em frente da primeira etapa da escada. Empurre para baixo para as muletas com as mãos para proteger a sua posição.
2

Coloque sua perna ileso na primeira etapa. Sua perna ferida e suas muletas deve permanecer no degrau ou andar de baixo para o momento .
3

firmar-se nas escadas e cuidadosamente trazer as muletas e perna lesionada até para a etapa onde sua perna boa descansa.
4

Repita até chegar ao topo da escada . Faça pausas frequentes para firmar-se ou se você sentir tonturas ou ficar cansado .