Problemas de Saúde Quando parar de fumar

Muitas vezes as pessoas a parar de fumar , devido a preocupações de saúde e fitness . No entanto, a quebra de seu vício em cigarros ea nicotina em si pode ser acompanhado por vários problemas de saúde , que são o resultado de sintomas de abstinência , alterações químicas no organismo , bem como a remoção de toxinas do nariz, garganta e pulmões. Tonturas

Tonturas ou vertigens pode ocorrer durante os primeiros um ou dois dias depois que você parar de fumar, devido à perda de nicotina no cérebro.
Dores de cabeça

Dores de cabeça são muito comuns no primeiro par de semanas, como a química do cérebro começa a se ajustar à vida sem nicotina.
Concentrando Dificuldade

os sentimentos de indefinição ou falta de foco são comuns no primeiro par de semanas depois de parar de fumar.
problemas de sono

mudanças nos padrões de sono, como a insônia ou acordar cedo, antes do alarme de manhã , pode ocorrer nos primeiros dias depois que você sair. Estas mudanças e da falta de nicotina em seu sistema também pode resultar em cansaço geral para o primeiro par de semanas depois que você parar de fumar.

Respiratório superior sintomas

comum superior sintomas respiratórios depois que você parar de fumar incluem tosse, aperto no peito , um nariz escorrendo ou sintomas semelhantes a um resfriado ou alergias. Eles geralmente começam a desaparecer dentro de um mês de desistir.
Constipação

constipação ou evacuações irregulares , muitas vezes ocorrem no primeiro mês , devido à química alterada em seu corpo uma vez você parar de fumar. Comer uma dieta rica em fibras e água potável vai combater este sintoma.