Como Usar o E-Cig para Parar de Fumar: Guia Prático

Se você já pensou em parar ou tentou e falhou, o cigarro eletrônico pode ajudar a reduzir seus desejos de nicotina e parar de fumar. E-Cigs são dispositivos eletrônicos de fumar que usam cartuchos sem alcatrão e proporcionam a experiência de fumar sem agentes causadores de câncer, fogo, monóxido de carbono e odor. A fabricante pioneira Smoking Everywhere produz agentes de fumar sem odor com cartuchos que duram o equivalente a 20 cigarros tradicionais. Você deve ter pelo menos 18 anos para comprar E-Cigs. Kits iniciais custam cerca de US$ 30 ou mais; um pacote com cinco cartuchos começa em US$ 10 (janeiro de 2011).

Instruções

1. Compre um sistema E-Cig. Verifique varejistas locais, quiosques em shoppings ou online em revendedores confiáveis como Amazon e eBay. O kit inicial E-Cig vem com cartucho de cigarro, baterias de cartucho e bocal de reposição. Você também pode comprar líquidos com sabores diferentes.

2. Carregue a bateria de lítio do E-Cig. Conecte o cartucho do E-Cig ao bocal. Seu E-Cig começará a produzir uma substância semelhante a vapor que se assemelha a fumaça, mas é apenas vapor.

3. Busque apoio. Peça apoio a amigos, familiares e fumantes de E-Cig online. Embora o E-Cig forneça uma dose menor de nicotina que cigarros, muitas vezes é difícil parar "de uma vez". Busque online por fóruns de e-fumantes para obter o apoio necessário para parar de fumar.