Como definir um triângulo Saúde

O triângulo de saúde , com um aspecto de saúde atribuídos a cada um dos seus lados equiláteros , é usado para definir e ilustrar o conceito de ter todos os aspectos da nossa vida e da saúde em equilíbrio com o outro. Uma vez que você tenha desenhado o triângulo saúde ideal , desenhar outro triângulo para representar o estado atual de sua própria saúde física , mental e social. Quanto mais atenção e esforço que você dá a cada aspecto da saúde , mais tempo que o lado do triângulo será. São os lados de seu próprio triângulo igual ? Se não, você pode precisar de se concentrar em melhorar os aspectos de sua própria saúde , que são representados pelos lados mais curtos do triângulo. Instruções
1

Desenhe um triângulo equilátero --- isto é, os três lados devem ter o mesmo comprimento .
2

Rótulo um lado do triângulo como " Física. " Isto representa todos os aspectos da saúde física , tais como o exercício para manter a forma e manter o peso ideal , comer uma dieta saudável, a prática de boa aparência , muito descanso , e evitar álcool e drogas.
3

Rotular outro lado do triângulo como " Mental ". Alguns preferem rotular isso como " mental /emocional . " Este lado do triângulo lida com a aprendizagem ao longo da vida ea aquisição de novas informações, desenvolver o pensamento crítico e tomada de decisão habilidades e aprender a lidar com as dificuldades da vida.
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Rotular o último lado do triângulo como " social". Refere-se a fazer e manter amizades e relacionamentos saudáveis , trabalhando bem em grupos , bem como apoiar e ser apoiado por outros.