A gripe é uma doença respiratória séria e altamente contagiosa. Pode ser transmitida de pessoa para pessoa através de espirros ou tosse. Gotículas produzidas por tosse ou espirro podem ser transmitidas a uma pessoa a até 1 metro de distância. A gripe também pode ser transmitida tocando superfícies que contêm o vírus, e então tocando seus olhos, nariz ou boca.
O vírus da gripe pode durar de apenas alguns segundos a quase 48 horas, dependendo da cepa e da superfície em que existe.
A gripe é mais forte que um resfriado comum, e pode viver em superfícies impermeáveis como plásticos ou madeira por períodos mais longos. O vírus não sobrevive tanto tempo em superfícies como tecidos ou papel.
Uma pessoa que se infecta com o vírus pode ter sintomas por até 10 dias. Ela pode ser contagiosa por até 5 dias após os sintomas começarem.
Para garantir que você não fique doente, sempre lave as mãos após tocar uma superfície, como maçaneta. Se não puder lavar as mãos imediatamente, use higienizador de mãos à base de álcool, depois encontre um lugar para lavar as mãos por até 15 segundos em água morna com sabão.
Sempre cubra a boca ao tossir, e fique a pelo menos 2 metros de distância de uma pessoa que está tossindo. Desinfete quaisquer superfícies com lenços (como Clorox) se você ou membros da sua casa estão doentes com o vírus.
Durante a temporada de gripe, é recomendado que você receba a vacina da gripe para ajudar a proteger contra o vírus.