Lavar as mãos Protocolo

Lavar as mãos faz muito mais do que simplesmente remover a sujeira e germes. Freqüente , a lavagem das mãos completa pode ajudá-lo a permanecer saudável. De acordo com os Centros dos EUA para Controle de Doenças , a lavagem das mãos é uma forma importante "para evitar a propagação da infecção e da doença. " (Ver referência 1) Água e Sabão

Use água morna e certifique-se molhar as mãos e pulsos. Ensaboe por pelo menos 15 segundos , esfregando entre os dedos e as costas dos seus pulsos, mãos e dedos. Seque as mãos e lembre-se de usar toalhas de papel para ligar torneiras fora . ( Ver referência 2 ),
Hand Sanitizer

Se suas mãos não estiverem visivelmente sujas ou se água e sabão não estão prontamente disponíveis , use desinfetante para as mãos . Tal como acontece com água e sabão , verifique se você trabalha o desinfetante entre os dedos e para as costas dos seus dedos , mãos e pulsos. Os especialistas recomendam o uso de produtos saneantes - mão com um teor de álcool de 60 a 80 por cento. (Ver referência 3) Qualquer coisa menos não vai efetivamente matar vírus e bactérias.
Skin Care

Lavar as mãos com sabonetes anti -bacterianos , usando a água que é muito quente ou o uso de produtos à base de álcool , como desinfetantes para as mãos pode causar ressecamento e irritação para algumas pessoas. Lave as mãos com água morna usando mais suave , sabão sem perfume , se a pele seca se torna um problema . (Ver referência 4) Vermelhidão pode ser aliviada usando cremes para as mãos e hidratantes com ingredientes como abacate, karité ou manteiga de cacau.