Como Cobrir a Tosse Corretamente

Como Cobrir a Tosse Corretamente

Doenças graves como influenza, vírus sincicial respiratório, coqueluche e síndrome respiratória aguda grave são transmitidas por tosse, espirro e outros métodos aerotransportados, segundo o CDC. O resfriado comum também é transmitido pelo ar. Não cobrir a tosse corretamente pode espalhar essas doenças, especialmente a crianças pequenas e pessoas com sistema imunológico comprometido. Além disso, não é apenas má higiene tossir no ar aberto, é também falta de educação. Mesmo que você não esteja doente com doença aerotransportada, deve cobrir a tosse.

Itens Necessários

• Lenço de papel
• Sabão ou higienizador de mãos antibacteriano

Instruções

1. Levante um lenço à boca quando sentir que vai tossir. Sua manga superior ou cotovelo servem se não tiver lenço.

2. Cubra completamente nariz e boca com a barreira disponível.

3. Tossa dentro da barreira sem perder contato com nariz e boca.

4. Descarte o lenço no lixo.

5. Lave as mãos por 20 segundos ou esfregue com higienizador antibacteriano.