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Perigos de Usar Chinelos de Dedo

Conforto vs. Saúde dos Pés

Chinelos de dedo são um calçado de verão confortável, até mesmo na moda. São fáceis de calçar e descalçar, e excelentes para a piscina ou praia. No entanto, andar ou usar chinelos de dedo, especialmente os mais baratos e mal construídos, por longos períodos pode resultar em lesões nos pés. Por isso, o melhor é usar chinelos por curtos períodos e evitar caminhadas longas com eles.

Estiramento da Panturrilha

• Caminhar continuamente em calçado de sola plana, como chinelos, pode causar estiramento do músculo da panturrilha, especialmente se o utilizador está habituado a andar com sapatos de salto. Isso resulta em tensão no tendão de Aquiles após apenas duas semanas.

Falta de Proteção

• Devido à construção frágil e aberta na frente, os chinelos oferecem pouca proteção. Lesões comuns incluem dedos pisados e cortes nos pés. Há também maior vulnerabilidade a arranhões e picadas de insetos, pois a pele está exposta. Além disso, se o utilizador deixar cair um objeto no pé, há mais probabilidade de lesão do que com sapato ou bota.

Lesões Causadas pela Tira

• A tira entre os dedos causa atrito e resulta no desgaste da pele ao longo do tempo. Torna o utilizador suscetível a infeções, e a área pode irritar-se com suor e sujidade. Bolhas também podem formar-se e infetar.

Lesões no Calcanhar e Arco Plantar

• Usar chinelos coloca stress indevido nos calcanhares, resultando numa condição chamada fascite plantar, onde a fáscia plantar, o tecido conjuntivo que suporta o arco, fica inflamada. Com uso prolongado, pode desenvolver-se uma fratura de stress nos calcanhares.

Falta de Suporte

• Como os chinelos dão pouco suporte ao pé, o utilizador fica suscetível a lesões como entorses no tornozelo. Ocorrem facilmente ao descer um passeio ou pisar um objeto como um ramo ou mangueira. Para crianças que usam frequentemente chinelos, pés chatos podem desenvolver-se devido à tendência do pé não suportado rolar para dentro ao caminhar.

Cancro de Pele

• Como o dorso dos pés fica continuamente exposto ao sol, o uso prolongado de chinelos resulta em queimaduras solares graves ou até cancro de pele. Por isso, é importante que quem usa chinelos aplique protetor solar.