Como se vestir para Segurança

Se é para correr lá fora, vai truque ou travessuras no Halloween ou andar de bicicleta, de vestir-se para a segurança é uma responsabilidade importante para salvar vidas e, potencialmente, de um pedestre ou ao ar livre atleta. Ao aumentar o seu nível de visibilidade , você aumenta a consciência e capacidade de motoristas para evitar bater -lhe e causando-lhe lesões corporais . Com alguns itens simples , como roupas reflexivo e /ou pulso e headbands , você pode vestir-se de forma eficaz para a segurança. Além disso, usando o equipamento de proteção correto para actividades ao ar livre ou atletismo pode diminuir ou eliminar as lesões quando os acidentes acontecem . Coisas que você precisa pulseiras
reflexivos /headbands
roupas brilhantes
- Glow- no - escuro roupas
adesiva ou ferro- fita reflexiva
colete refletivo
bicicleta capacete
Joelheiras
Caneleiras
guardas braço
chapelaria Protective
sapatos ou botas apropriadas
roupas Weather- apropriado
chapéu com aba
gorro Quente
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Segurança Vestir para exercício ao ar livre
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vestido em cores que permitem que você para ser visto de longe. Branco , neon e cores brilhantes são as melhores opções. Branco T-shirts e calções brancos são uma ótima combinação para aumentar a sua visibilidade . As cores brilhantes refletem a luz e permitir que você seja altamente visível. Evite usar cores escuras como eles são difíceis de ver, especialmente se você estiver fora durante a noite.
2 Usar vestuário reflexivo para maior visibilidade .

desgaste glow-in -the-dark vestuário reflector , se você estiver participando de atividades ao ar livre durante a noite. Muitas empresas fazem roupas com materiais refletivos . Faça o seu próprio adicionando adesiva fita reflexiva ou neon à sua T -shirt. Ferro glow-in -the-dark ou fita reflexiva em sua roupa de acordo com as instruções do fabricante .
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Usar um colete refletivo e capacete de bicicleta reflexiva ao montar bicicletas. Juntamente com suas roupas coloridas , você vai aumentar a sua visibilidade e proteger sua cabeça de lesões.
Vestir com segurança para Atletismo
4 Usar os sapatos corretos para o esporte.

usar o equipamento de protecção adequado para o esporte que você está jogando . A segurança deve ser sempre a sua primeira preocupação . Use sempre o tênis correto para o esporte. Sapatos de rua não fornecem a tração necessária para o relvado ou ginásio andares.
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Coloque caneleiras em suas canelas , protetores de braço sobre seus braços, e joelheiras em torno de seus joelhos e prender quaisquer correias, geralmente gancho e laço , confortavelmente, mas com firmeza.
6 colocado no capacete apropriado.

Coloque o equipamento de protecção apropriado para sua cabeça e prenda qualquer barbicha de acordo com as recomendações do fabricante . Vestir-se para a segurança no atletismo deve ser uma prioridade em esportes de contato agressivos , como futebol e hóquei.
Vestido com segurança para o Tempo
7 Usar roupas apropriadas para o clima.

Vestir a roupa apropriada para as condições meteorológicas. Em caso de dúvida , a camada de sua roupa para que você possa remover itens se você estiver muito quente, mas permanecer quente se o tempo fica gelado. As calças compridas e uma camisa de mangas compridas são boas escolhas em qualquer tempo , porque o tecido protege a pele contra os elementos.
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Coloque um chapéu de abas largas na cabeça nas estações quentes , e um gorro em sua cabeça em temperaturas frias . Transborda proteger seu pescoço e rosto do sol , enquanto tocas ajudar seu corpo a reter o calor .
9 Use um calçado adequado para evitar lesões .

Use o calçado adequado para a atividade e clima. Vestindo os sapatos ou botas apropriadas podem ajudar a evitar lesões durante a sua atividade.