Natação Fatos Segurança

A natação é excelente exercício , os músculos que você nem sequer sabia que existiam funcionando. E o que poderia ser mais refrescante do que saltar para um buraco de natação gelada em um dia quente de verão ? A natação pode ser uma atividade divertida , mas é importante compreender a segurança de natação. Aulas de natação

A natação mais seguro de todos é informado natação. Se você tem pouca experiência na água, ou nunca ter tido quaisquer aulas de natação , pode ser a hora de fazê-lo. Organizações como a Cruz Vermelha e do YMCA oferecem aulas de natação para pessoas de todas as idades, crianças e acima.
Na Piscina

Ao nadar na piscina, sempre prestar atenção para o salva-vidas . Nunca executar na área da piscina . O piso é extremamente escorregadio e difícil . Uma queda em um piso de concreto molhado pode resultar em alguns ferimentos graves . Prestar atenção aos números pintados no lado da piscina , o que indica a profundidade da água . Nunca mergulhe em qualquer área, mas o fundo do poço. Você poderia ferir sua cabeça e pescoço . Jogando na água é divertido, mas nunca empurrar ou puxar qualquer um sob a superfície, ou se apegar a alguém pelo pescoço . Esse é um comportamento extremamente perigoso , e pode facilmente resultar em afogamento.
No lago
Coletes salva-vidas são necessárias

Piscinas são agradáveis, mas lagos vêm com as imagens e sons da natureza. Eles também vêm com um conjunto diferente de perigos. É muito mais difícil dizer a profundidade da água em um lago. O fundo não é pintado em uma cor reflexiva luz como uma piscina é . Se você pretende mergulhar , você deve primeiro descobrir se a água é profundo o suficiente e desembaraçadas de quaisquer grandes rochas ou outros obstáculos . Ele é inteligente para usar algum tipo de sapato água ao nadar em um lago. Cacos de vidro é uma característica comum de muitas linhas de costa , como são pedras afiadas e anzóis . Quando passeios de barco, que é exigido por lei que as crianças usam coletes salva-vidas . Adultos também devem usá-los.
Na praia

Se você está nadando em uma praia do oceano , é fundamental que você esteja ciente das correntes e as condições gerais de da água. Use o bom senso , e observar o que outros nadadores estão fazendo. As praias públicas muitas vezes têm linhas de bóias que marcam o passado à distância, que você não deve nadar. Eles também marcar áreas perigosas . Se não há marcadores , não nadar muito longe. Tenha em mente que, por mais longe que você nadar , você tem que nadar por todo o caminho de volta também.

Desconfie de ressacas e riptides , sendo que ambos são correntes ao largo fortes. Se você sentir a água levando você de volta para o mar, não lutam na água. Você vai logo se cansar . Em vez disso, nadar paralelamente à praia até que você esteja fora da corrente. Depois, volte para a praia. Não cansar .

Flutuação Dispositivos

Há muitos dispositivos de flutuação disponíveis para crianças e adultos. Eles vão desde estritamente práticos - coletes salva-vidas - a estritamente divertido, como macarrão , câmaras de ar e tapetes flutuantes. Noodles e câmaras de ar não são nenhum substituto para um colete salva-vidas , e não deve ser usado como tal.