Quais são os perigos de patins

? Patinação in-line permite que os pilotos se mover a velocidades superiores , enquanto queimar tantas calorias como corredores e ciclistas . A desvantagem deste esporte popular é que mais de 32 mil patinadores se machucar a cada ano, de acordo com o Conselho Nacional de Segurança . Fraturas no antebraço representam a lesão mais comum entre os entusiastas em linha. Precauções de segurança deve ser frontal e central ao ponderar sobre o que são os perigos de andar de patins . Equipamentos

Muitos skatistas ignorar as regras básicas de segurança , indo para uma rodada sem nenhum equipamento de proteção . Em outros casos , patinadores cinta em seu equipamento , mas usar equipamento de tamanho inadequado. Capacetes de segurança reduzem significativamente as chances de lesões cerebrais. Padding protege os pulsos, joelhos e cotovelos quando você cair e bater no chão. Algumas dicas rápidas sobre como comprar patins incluem apertando o bota de plástico para garantir que o material é rígido o suficiente para dar suporte confiável . Use meias na compra de seus patins para alcançar um melhor ajuste .
Percalços

Aprenda as técnicas adequadas de cair para que você possa evitar uma lesão grave. Por exemplo, tentar agachar seu corpo como você derrubar no chão para amortecer -se , de acordo com especialistas da Criança do site San Diego. Outro método requer que você pousar em seus ombros e os quadris antes de rolar para que você espalhar o seu peso de forma mais uniforme , como você ir para baixo. Praticar estas acrobacias em uma área gramada ou uma esteira de ginástica antes de testar suas habilidades no pavimento .

Trânsito

Veículos, skatistas , corredores e outros pedestres executar interferência uns com os outros sobre as vias públicas. Preste atenção como você fugir ao longo dos passeios , porque outras pessoas freqüentemente passo na frente de você , sem aviso prévio . Deixe seus fones de ouvido em casa, então você ouve vozes e chifres. Vestido em cores brilhantes para melhorar sua visibilidade . Passe outros pedestres em seus lados esquerdo e anunciar a si mesmo , dizendo: " Passando à esquerda. " Manter longe do skate de rua , e obedecer as leis de trânsito quando você cruza as estradas para chegar ao outro lado de uma calçada.
Animais

Cães são óptimos companheiros quando você vai em -line de patinação , mas estar preparado para lidar com algumas distrações extras , de acordo com o site da Pet Travel Center. Animais tipicamente dardo fora quando se deparam com criaturas ou outros cães , para estar pronto para ser rebocado na mesma direção , sem muito aviso. Leash seu cão, e treiná-lo para parar de comando para garantir que não são puxados para o chão quando ele invade um traço.

Condições

patinadores in -line encontrar todos os tipos de riscos, tais como calçada ou buracos lascado . A trilha pode parecer convidativo no começo, mas depois possuem condições inseguras , como poças ou colinas perigosas . Reduza a velocidade quando se deparar com uma alteração de circunstâncias , como detritos ou superfícies oleosas ou molhadas. Verifique suas rodas e freios porque detritos às vezes fica atolado dentro deles como você andar de skate.