Dicas para se Manter Aquecido no Inverno

Manhãs geladas e noites frias tornam o inverno uma estação difícil em muitas partes do país. O custo crescente de gás e eletricidade dificulta aquecer bem as casas durante os longos meses de inverno. Felizmente, existem muitas dicas para se manter aquecido na época de neve sem gastar muito. Muitas pessoas recorrem a remédios caseiros para combater o frio, como aquecedores eficientes ou usar camadas extras.

Vista-se em Camadas

• Uma dica muito prática e popular para se manter aquecido é vestir-se em camadas. Tente colocar uma camiseta térmica sob um suéter ou moletom, pois a trama retém bem o calor e é aconchegante. Camadas retêm calor e o peso adiciona aquecimento. Lembre-se também que perdemos muito calor pela cabeça, então tente usar moletom com capuz ou gorro de tricô. Muitas pessoas têm problemas de circulação nos pés, que ficam frios facilmente se não forem bem isolados. Use dois pares de meias ou tente botas forradas com fleece ou pele de carneiro.

Pela Casa

• Evite que sua casa perca mais calor que o necessário vedando janelas com correntes de ar com filme retrátil. Fabricantes como 3M produzem kits feitos especialmente para isolamento doméstico de inverno contendo filme plástico transparente e fita dupla face. Forre a janela com fita e fixe o plástico. Apare as bordas e encolha o filme com secador de cabelo. Isso forma uma barreira hermética entre seu calor precioso e os peitoris de janela rachados.

  Mantenha sua casa aconchegante de outras formas: aconchegue-se sob mantas e use aquecedor elétrico ocasional. Aquecedores precisam ser supervisionados o tempo todo em caso de acidente, mas com um aquecedor eficiente você pode isolar o cômodo onde está e ficar aquecido em minutos.

Gadgets para Clima Frio

• Não ignore remédios antigos neste inverno, pois são frequentemente os mais econômicos. Compre uma bolsa de água quente de plástico resistente e uma capa macia para não queimar. Encha dois terços com água bem quente e a bolsa aquecerá rápido. Bolsas de água quente são excelentes para aquecer a cama ou ter no colo assistindo TV. Da mesma forma, beba líquidos quentes como chá ou café para aquecer de dentro para fora. Se é sensível a cafeína, tente alguns goles de água quente com limão fresco.