Pesquisadores do Columbus Children's Research Institute em Ohio encontraram evidências de que 87% das lesões em mini trampolins e 89% das lesões em trampolins grandes ocorreram em trampolins na casa da vítima em 2005. À medida que a tecnologia avançou, fabricantes responderam às lesões oferecendo capas de segurança e redes de proteção. Embora trampolins proporcionem atividades emocionantes, a estrutura se presta a perigos para todas as idades, embora crianças menores de 17 anos sofram a maioria das lesões. As melhores maneiras de prevenir perigos é escolher um local seguro para o trampolim e supervisionar saltadores o tempo todo.
Trampolins vêm em tamanhos que oferecem espaço suficiente para mais de uma pessoa. No entanto, o funcionamento quando duas pessoas pulam é diferente de uma pessoa. Quando uma pessoa pula, ela pousa perto de outro saltador, o que causa uma força do trampolim que faz a outra pessoa pular mais alto. Se os saltadores ficarem muito agressivos, um pulo poderoso lança o outro saltador para fora do trampolim, caindo de 3 a 4,5 metros do chão. Além disso, a tentação de realizar acrobacias como mortais para trás ou cambalhotas causa perigo, pois você nem sempre vê onde seus pés podem pousar. Ao escolher local para o trampolim, não o coloque perto de concreto ou pisos duros, perto de estruturas ou outras áreas de lazer para reduzir chance de lesão.
Com múltiplos saltadores, os perigos aumentam porque duas pessoas colidem enquanto estão no trampolim. Se uma criança pula, vacila e acidentalmente bate a cabeça em outra criança, as lesões podem ser sérias para ambos. No entanto, a melhor maneira de evitar esses acidentes é permitir apenas uma pessoa por vez no trampolim. Sempre supervise crianças perto de trampolim, e embora adultos possam querer pular junto com crianças, o desequilíbrio de peso faz crianças perderem controle, colidindo com adultos ou caindo do trampolim.
Alguns trampolins mais antigos não vêm com almofadas de segurança ao redor do perímetro, onde as molas conectam. Não há nada entre as molas para impedir que um pé ou perna caia se alguém perde controle e pisa para trás, escorregando pelo buraco. Ficar preso nas molas enquanto outros pulam aumenta a chance de danos graves à criança, pois as molas torcem e beliscam as partes do corpo presas entre elas. Sempre cubra as molas, ganchos e estrutura para prevenir estes tipos de lesões.
Muitas lesões estão associadas a atividades em trampolim. A Comissão de Segurança de Produtos de Consumo dos EUA (CPSC) observa que desde 1990, muitas mortes ocorreram em relação a acidentes com trampolins. Hematomas, entorses, fraturas e cortes são as lesões corporais mais comuns. Crianças menores de 15 anos experimentam a maioria das lesões corporais, segundo a CPSC. Crianças menores de 6 anos eram mais propensas a sofrer lacerações na cabeça do que qualquer outra lesão, segundo o Columbus Children's Research Institute. Os estudos também mostraram que distensões e entorses de membros inferiores são as lesões mais comuns em trampolins.