Primeiros Socorros para Convulsões: Plano de Ação de 12 Passos para Manter Alguém Seguro

Presenciar uma convulsão é assustador — mas saber o que fazer (e o que não fazer) protege a pessoa e previne danos.

Durante a Convulsão (Passos 1–7)

1. Mantenha a calma. Sua compostura ajuda a todos.
2. Garanta a segurança: Remova perigos; abaixe suavemente ao chão; afrouxe roupas apertadas ao redor do pescoço.
3. Não segure. Deixe a convulsão seguir seu curso.
4. Vire a cabeça para o lado – a posição de recuperação previne aspiração.
5. Apoie a cabeça com um casaco dobrado ou item macio.
6. Cronometre a convulsão. A duração guia a decisão de chamar o 190 (ou 911 nos EUA).
7. Não coloque nada na boca. Se possível, coloque um pano macio entre os dentes laterais para proteger a língua — mas nunca force.

Após a Convulsão (Passos 8–12)

8. Posição de recuperação: De lado, perna superior flexionada, braço inferior apoiando a cabeça.
9. Permaneça até que a pessoa esteja plenamente consciente e orientada.
10. Chame o 190 se: Primeira convulsão, durar >5 minutos, convulsões repetidas, ferimento, dificuldade para respirar ou gravidez.
11. Tranquilize e ofereça conforto. Confusão pós-ictal é normal.
12. Incentive o acompanhamento médico.
13. Identifique e evite gatilhos conhecidos (medicamentos esquecidos, privação de sono, estresse, luzes piscantes).

Objetivo: Segurança, dignidade e encaminhamento oportuno. Em caso de dúvida, chame o 190.