Como Tape um Pinkie

Jamming ou quebrar o dedo mindinho é uma lesão comum . Este tipo de lesão ocorre muitas vezes em muitos esportes diferentes, incluindo futebol, basquete e vôlei , entre outros. Jamming seu dedo provoca dor quando o mindinho é movido. Estabilizar o mindinho até os músculos, ligamentos e tendões têm uma chance de curar irá reduzir qualquer dor desconfortável ou irritante. Enquanto não há nenhuma saliência óssea , o mindinho pode ser gravado para estabilizá-lo enquanto ela cura . Coisas que você precisa
fita Medical
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1

Limpe o seu dedo mindinho completamente antes de realizar qualquer primeiros socorros para o dedo . Reduzir qualquer inchaço com gelo antes de gravar .
2

Segure o dedo mindinho relaxado e levemente dobrados. Desenrole a fita médica cerca de 2 centímetros para começar.
3

Comece na parte inferior o mais próximo mindinho da mão. Enrole a fita com firmeza , mas não com força, em torno de ambos os mindinho e anelar levemente dobrados . Continue enrolando para cima em direção ao topo dos dedos.
4

Corte a fita depois de ter atingido o topo do dedo mindinho . Re- verifique estes dois dedos em cerca de cinco a dez minutos . Se as pontas de seus dedos estão ficando roxo devido à perda de circulação, a fita novamente nos dedos.
5

Continue a dedo mindinho fita até que a dor desapareceu. Isto tipicamente demora cerca de duas a quatro semanas . Se a dor persistir após quatro semanas , considere entrar em contato com seu médico.