Como Fazer Ligadura no Dedo Mínimo (Pinky)

Entortar ou fraturar o dedo mínimo (mindinho) é uma lesão comum. Este tipo de lesão ocorre frequentemente em muitos desportos diferentes, incluindo futebol, futebol americano, basquetebol e voleibol, entre outros. Entortar o dedo causa dor quando o mindinho é movido. Estabilizar o mindinho até que os músculos, ligamentos e tendões tenham chance de curar reduzirá qualquer dor desconfortável ou irritante. Desde que não haja protrusão óssea, o mindinho pode ser ligado para o estabilizar enquanto cura.

O que vai precisar

• Fita médica

Instruções

1. Limpe bem o dedo mínimo antes de realizar qualquer primeiros socorros no dedo. Reduza qualquer inchaço com gelo antes de ligar.
2. Segure o dedo mínimo relaxado e ligeiramente dobrado. Desenrole a fita médica aproximadamente 5 cm para começar.
3. Comece na base do mindinho mais próxima da mão. Enrole a fita firmemente, mas não apertada, à volta do mindinho ligeiramente dobrado e do dedo anelar. Continue a enrolar para cima em direção ao topo dos dedos.
4. Corte a fita quando chegar ao topo do dedo mínimo. Verifique estes dois dedos em aproximadamente cinco a dez minutos. Se as pontas dos dedos estiverem a ficar roxas devido a perda de circulação, refaça a ligadura.
5. Continue a ligar o dedo mínimo até a dor passar. Isto leva tipicamente cerca de duas a quatro semanas. Se a dor persistir após quatro semanas, considere contactar o seu médico.