Como Proteger os Ouvidos do Ruído

Ruído alto danifica a audição. As pessoas podem controlar algumas situações, como diminuir o volume de aparelhos de som, fones de ouvido e televisões, mas não têm controle sobre ruído externo. Protetores auriculares e abafadores ajudam a proteger os ouvidos de ruídos altos. Protetores de espuma comuns funcionam para a maioria das pessoas. Se ruídos altos o cercam regularmente, peça ao seu médico protetores auriculares feitos sob medida. Eles apenas deslizam para o ouvido. Use protetores auriculares e abafadores ao usar ferramentas elétricas, cortar grama, assistir shows ou eventos barulhentos e durante qualquer outra atividade barulhenta.

Itens Necessários

• Protetores auriculares de espuma
• Abafadores

Instruções

1. Enrole o protetor entre os dedos para amaciá-lo. Aperte a ponta.

2. Coloque-o gentilmente no ouvido. Não empurre com força ou tente forçá-lo mais longe do que pode ir.

3. Repita com o outro protetor.

4. Coloque os abafadores. Ajuste para que fiquem bem ajustados.