Como embalar um kit de primeiros socorros para uma caminhada

Caminhar é uma ótima maneira de ficar longe da agitação da vida diária. Certifique-se de trazer todos os elementos essenciais embora - não há qualquer shoppings ou hipermercados no deserto. Coisas que você precisa
Jogos impermeável ou um isqueiro
Caminhadas Chapéus
Óculos Windbreakers
Mapas Handheld Sistema de Navegação GPS Snacks de alta energia
Kits de Primeiros Socorros
Repelentes de Insetos
Protetor solar
canivetes suíços
Lonas
Lanternas
Show Mais instruções
um protetor solar Pacote

, óculos de sol e uma viseira ou chapéu
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Certifique-se de trazer noções básicas ao ar livre: . . repelentes de insetos , um exército suíço ou outro tipo de canivete , uma lanterna, e corresponde à prova d'água ou um isqueiro
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Inclua lanches de alta energia , frutas - como maçãs ou bananas - . , e pelo menos duas garrafas de água
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Compra e levar um kit de primeiros socorros de viagem de tamanho , disponível em lojas de artigos esportivos . Se o kit já não incluir ataduras e loção anti-séptica , embalá-los também. Além disso, embalar medicamentos para alergia reações alérgicas ou picadas .
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Pacote de itens essenciais de roupas ao ar livre , como um blusão , um par extra de meias de lã e leggings grossas ou moletom.
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Traga um mapa e um telefone celular se você pode fazer chamadas a partir da área em que você vai ser para caminhadas. Ligue para o seu provedor de telefone celular para descobrir.