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Checklist de Terremoto: Suprimentos, Ferramentas, Higiene, Preparação da Casa e Treinamento

Terremotos: sem aviso, em qualquer lugar — prepare-se para 72 h+ de autonomia

1. Área Segura Designada (Drop, Cover, Hold On)

  • Sob mesa/bancada pesada, longe de janelas, estantes, espelhos, lustres.
  • Todos da família sabem o local. Pratique mensalmente.
  • Tenha lanterna + sapatos resistentes ao lado da cama (cacos de vidro).

2. Suprimentos Essenciais (Mínimo 7 dias — ideal 14)

3. Ferramentas e Segurança Pós-Terremoto

  • Chave de gás/água (marque localização; só feche se cheirar gás / ver vazamento).
  • Extintor ABC (verifique manômetro anualmente).
  • Lona + fita silver + grampeador (janelas quebradas).
  • Sinalização: spray tinta fluorescente "OK" / "HELP" na porta.
  • Vizinhos: organize grupo de resposta (CERT / NUPDEC).

4. Preparação Estrutural da Residência (Mitigação)

  1. Fixar estantes, armários, aquários, TVs, quadros pesados às paredes (parafusos em vigas).
  2. Travar rodízios de geladeira, fogão, máquina lavar.
  3. Instalar travas de segurança em armários (evita projéteis).
  4. Flexibilizar conexões de gás (mangueira corrugada inox) e água.
  5. Reforçar chaminé, fundação, paredes de alvenaria (retrofit sísmico).
  6. Armazenar produtos inflamáveis/tóxicos no chão, em armário trancado, longe de calor.
  7. Verificar instalação elétrica/gás anualmente (profissional).

5. Treinamento e Rede Comunitária

  • Curso Primeiros Socorros + RCP/DEA (Cruz Vermelha, Bombeiros) — reciclagem anual.
  • Curso CERT (Community Emergency Response Team) / NUPDEC (Brasil) — busca/resgate leve, supressão incêndio inicial, triagem, organização.
  • Identifique abrigos oficiais, rotas de evacuação, hospitais de campanha, pontos de água potável.
  • Rádio amador (classe B/C) — comunicação independente de infraestrutura.
  • Contato fora da área (parente outro estado) = central de recados família.

Durante / Imediatamente Após

  1. DROP, COVER, HOLD ON (abaixe, proteja cabeça/ pescoço, segure).
  2. Se na cama: fique, proteja cabeça com travesseiro.
  3. Se ao ar livre: afaste-se de prédios, fios, postes.
  4. Se dirigindo: pare em local aberto, fique no carro (cinto).
  5. Após tremor: cheque feridos, cheire gás, veja faíscas/fumaça, avalie estrutura.
  6. Evacue se casa insegura. Leve go-bag. Deixe bilhete na porta: "Saímos para [local] às [hora]. Contato: [tel]".
  7. Use telefone só emergência (rede congestionada). SMS / rádio / app Zello / mesh (Bridgefy).

Prepare-se hoje. O próximo terremoto não avisa.

Preparação para Emergências

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CategoriaItens (por pessoa)Observação
Água4 L/dia (beber + higiene) = 28–56 LTroque a cada 6 meses. Inclua pets.
PurificaçãoFiltro 0,1 µm (Sawyer) + pastilhas ClO₂ + fervuraRedundância 3 métodos.
AlimentosNão perecíveis, alto calórico, sem cozimento / mínimoBarras, liofilizados, enlatados pop-top, MREs.
Primeiros SocorrosKit avançado + manual + meds crônicos (30 dias) + óculos reservaInclua torniquete, gaze hemostática, splint SAM.
FerramentasChave inglesa ajustável (gás/água), machado, pá, serra, multi-tool, fita silver, corda, abridor latasChave de gás ESPECÍFICA do seu medidor.
Luz/ComunicaçãoLanterna cabeça (2) + pilhas + rádio NOAA/AM/FM (manivela/solar) + power bank 20k + caboCelular: SMS gasta pouca bateria; WhatsApp só se internet.
Abrigo/RoupaCobertor mylar (2), saco dormir, roupa completa + casaco impermeável, botasTenda 3–4 estações se casa inabitável.
Higiene/SanidadeSaco lixo resistente + serragem/areia (banheiro seco), papel higiênico, lenço umedecido, sabão, álcool gel, absorventes, fraldasBalde 20 L com tampa = latrina.
Documentos/DinheiroCópias RG, CPF, certidões, apólices, receitas, chaves reserva, dinheiro miúdo (R$ 500–1000)Original em cofre à prova d'água/fogo / nuvem criptografada.
EspecíficosBebê: fórmula, fraldas, mamadeira, remédios. Idoso: meds, andador, aparelho auditivo. Pet: ração, coleira, caixa transporte, vacinas.