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Enfrentando a Hora do Rush: Dicas para Dirigir sem Estresse

Enfrentando a Hora do Rush: Dicas para uma Viagem Mais Tranquila

O crescente congestionamento e o estresse diário geral estão tornando a ida e volta do trabalho cada vez pior. O que aconteceu com os dias em que era agradável dar uma volta? Além disso, a raiva no trânsito e atitudes agressivas também estão aumentando. Existem vários atos agressivos em vias expressas como excesso de velocidade, zigue-zague entre carros, fechar a traseira, gritar, piscar faróis, passar sinal vermelho e ultrapassar pela direita. Aqui estão algumas dicas de como tornar esta viagem mais suportável.

Dicas para o Rush

1. Programe-se com Antecedência

Adiante o despertador alguns minutos quando tiver compromisso pela manhã. É melhor sair alguns minutos antes do que tentar recuperar na estrada. Durma bem. Se estiver cansado, não conseguirá responder tão rápido a condutores que ziguezagueiam e freiam bruscamente à sua frente. Falta de sono também o deixará mais irritado e menos paciente. Coma uma refeição, ou pelo menos algo leve, para manter seu açúcar no sangue regulado antes de sair. Você não quer adormecer. Antes de ligar o carro, respire fundo e diga uma pequena bênção ou mantra para relaxar.

2. Use a Setas Sempre

Use a seta sempre que for virar em cruzamento ou mudar de faixa. Isso dá tempo aos outros condutores para reagir a você e evita que alguém fique com raiva quando tiver que frear bruscamente porque você chegou muito perto. Muitos pequenos acidentes ocorrem porque pessoas entram na mesma faixa ao mesmo tempo.

3. Não Feche a Traseira

Não "cole" no carro da frente. Você não gosta quando alguém faz o mesmo com você. Isso pode deixar o outro condutor irritado e fazer algo perigoso, como frear bruscamente. Andar mais rápido, em vez de acompanhar o fluxo, não o levará lá mais rápido.

4. Aproveite o Tempo como Seu

Ouça um bom audiolivro ou música relaxante, ou aprenda nova habilidade com um livro em áudio. Pense neste tempo como especial, só para você. Sem ligações (desligue o celular) e sem interrupções de familiares ou chefe. É seu tempo privado. Aproveite.

5. Lembre-se da Primeira Regra

Lembre-se da primeira coisa que lhe disseram ao aprender a dirigir: Cuidado com os outros condutores. Antecipe o que vão fazer, para estar preparado para suas ações de raiva no trânsito. Além disso, se alguém fizer gesto rude ou gritar, apenas sorria de volta.