Como sóbrio

ficar sóbrio é um processo físico natural, o corpo passa por depois de usar álcool. Não há nenhuma maneira de trazer o seu nível de álcool no sangue para baixo rapidamente ; " ficar sóbrio " métodos destinam-se a fazer a inebriate se sentir melhor ou controlar ele /ela mesma . Estes métodos podem ser muito eficazes para ajudar uma pessoa bêbado para pensar ou se mover melhor, mas nenhum deles vai ajudá-lo a ficar sóbrio o suficiente para ir para casa . Instruções
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tomar medidas preventivas . O método duplo clássico de frear uma ressaca brotamento : água e comprimidos . Analgésicos clássicos como o ibuprofeno pode inibir uma ressaca , e age de água para tirar o álcool do seu sistema mais rápido e para limpar seu corpo depois de uma noite dura de beber. Beber água junto com o álcool , ou antes de ir para a cama, pode ajudar.
2

dormir. Quanto mais sono que você começa depois de uma bebedeira , mais sóbrio que você vai ser quando você acorda , e quanto mais competente que você vai ser para ir sobre o negócio como de costume.
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Caminhada ele off . Fazer exercícios pode mediar os efeitos de uma ressaca , mas você também tem que manter em mente que você pode se tornar ainda mais desidratado. A água é o primeiro princípio , mas com isso em mente, uma longa caminhada pode servir para obter um indivíduo embriagado mais alerta e de volta a um controlo menos instável de habilidades motoras.
4

Tente uma sacudida café. Uma xícara de café pode acordá-lo de um bêbado , pelo menos um pouco : ele também funciona como um diurético , o que pode acelerar o seu metabolismo processa um pouco. Mas , o café também pode desidratar .
5

Will -se sóbrio. Tente meditando ou fazendo outro trabalho mental para limpar sua cabeça . Se você está tendo problemas para pensar com clareza, tirar um cochilo gato e tente novamente. Trabalhando -se de embriaguez muitas vezes é um processo gradual, uma luta para superar os efeitos extremos do álcool sobre o corpo ea mente. Eventualmente, você vai sentir-se rompendo em sobriedade.