Como Higienizar as mãos

Saber a maneira correta de higienizar as mãos quando você lavá-los pode fazer toda a diferença na prevenção da propagação de germes e micróbios infecciosos . Muitas pessoas tomam o ato de lavar as mãos para concedido ou simplesmente não sabem o melhor método a ser usado. O erro mais comum é não lavar o suficiente para remover as bactérias suficientes das mãos ou esquecendo-se as áreas entre os dedos ou embaixo das unhas. Desinfetantes para as mãos hoje são amplamente invocada. Embora possam ser úteis, eles também podem ser mal utilizadas se muito pouco é aplicado ou o desinfetante perde os espaços sob as unhas. Felizmente, essas preocupações podem ser resolvidas com a adoção de apenas algumas técnicas simples. Você vai precisar de sabão antibacteriano e uma toalha limpa , além de desinfetante de mão opcionais , de preferência um que contém triclosan . Coisas que você precisa
sabonete antibacteriano (líquido ou barra ) aquecer correndo toalha waterclean , toalha de papel ou secador de ar automático ( evitar o uso de toalhas de pano comumente compartilhados ) nailbrush (opcional, mas recomendado) desinfetante para as mãos (opcional, mas recomendado)
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Umedeça as mãos em água morna.
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Use um quarto do tamanho ou maior quantidade de sabonete líquido anti-bacteriano, ou espuma generosamente com sabão em barra antibacteriano.
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Massageie as mãos na espuma até os pulsos , superior e inferior , entre os dedos , e as pontas dos dedos (inclusive sob as unhas ) para cinco a sete segundos.
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Continue massageando as mãos na espuma por baixo da água corrente quando você contar mentalmente por 20 segundos. Esta é a quantidade de tempo que a maioria dos especialistas concordam que é necessário para eliminar a maioria dos patógenos . Para certificar-se de que pelo menos 20 segundos passar, contar, "One e um mil, 2-1000 , 3-1000 ... " todo o caminho até 20 ( e um mil ) . Para as crianças , ajuda a dizer-lhes para cantar a canção " ABC" para si mesmos , enquanto eles lavam as mãos . A canção leva aproximadamente 20 segundos para cantar.
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Seque as mãos em uma toalha limpa ( um secador de ar automático é melhor) e usar a toalha para fechar a torneira da água. Usando desinfetante para as mãos imediatamente depois de lavar as mãos é opcional, mas uma boa idéia se você precisa higienizar as mãos por razões médicas ou de saúde. Deixe o desinfetante para o ar seco antes de usar suas mãos. Isso levará cerca de menos de 15 segundos.