Como Sair de uma Piscina Olímpica (Raia) com Segurança e Etiqueta

Nadar em raias (lap swimming) é uma forma divertida de fazer exercício diário e passar tempo na comunidade. Como muitas pessoas usam piscinas de raias para exercício, siga a etiqueta ao sair. Primeiro, preste atenção aos outros nadadores e respeite o seu treino. Uma colisão frontal ou queda dolorosa estragará a sua experiência. Cuide da sua segurança e a dos outros.

Instruções

1. Nade até à extremidade rasa da raia. Localize as escadas ou escadas de acesso na extremidade rasa.

2. Não tente sair no meio da raia. Isto perturba outros nadadores e é perigoso para a sua saúde.

3. Espere até que outros nadadores tenham deixado a extremidade da raia. Nadadores correm em ciclos e podem parar no fim para descansar.

4. Use as escadas ou a escada de acesso para sair. Não tente içar-se para a borda da piscina. Se cair, pode magoar-se a si e a outros.

5. Pare um momento para se estabilizar. As escadas podem ser escorregadias; apoie os pés em cada degrau antes de subir para o seguinte. Tenha cuidado.

6. Após sair, recolha todos os pertences e saia do complexo. Não caminhe por corredores ou escadas azulejados com pés molhados. É perigoso para outros utentes que podem escorregar. Use a toalha para secar antes de sair.