Como construir auto-estima

Essas dicas devem ajudar alguém que está lutando para manter uma atitude saudável de amor próprio e boa auto-estima. Lembre-se de sempre amar -se e amar os outros como você ama a si mesmo. Tente não ser tão dura ou julgamento sobre si mesmo ou aos outros. Coisas que você precisa
Um coração aberto
Uma mente aberta of Love
Paciência
Compreender
Show Mais instruções
1

Adote um nova atitude mais positiva. Aceite-se para quem você é e se amar pelo que você é . Diga a si mesmo " eu te amo" no espelho todos os dias e sorrir. Passe algum tempo em si mesmo e seus atributos especiais . Todo mundo é bom em alguma coisa ou gosta de alguma coisa. O que você gosta ? Você gosta de arte, música , história, fazer as coisas , filmes? Seja o que for que você gosta, começar a fazê -lo, mesmo que seja apenas um hobby para uma ou duas horas por semana. Ele vai fazer você se sentir melhor sobre si mesmo e vai ajudar a construir a sua auto-estima saber que você está fazendo algo que você goste.
2

Cerque-se com outras pessoas que te levantar e são positivos . Conversar e sair com os amigos e familiares. Faça novos amigos e encontrar pessoas que você ama e realmente se preocupam com você e aceitar você por quem você é e só querem o melhor para você. Escolha seus amigos com cuidado. Esteja ciente de pessoas que podem arrastá-lo para baixo ou para fazer você se sentir mal sobre si mesmo .
3

Conheça a si mesmo . Quais são os seus valores, suas crenças, seus costumes, seus desejos , suas necessidades e seu gosto? O melhor que você conhece a si mesmo , mais fácil será para amar a si mesmo .
4

Pare de tentar ser perfeito. Perfeccionismo é uma faca de dois gumes . Você não pode ser perfeito, você só pode ser o melhor que você , você pode ser. Ninguém neste mundo é perfeito , por isso não repreender a si mesmo ou rasgar-se para baixo por cometer um erro ou não ser perfeito. Além disso, parar de se comparar com os outros. Você nunca vai ser deles e eles nunca será você. Outros não são perfeitos e embora possa parecer a você que eles são, se você realmente conhecê-los e ver a sua vida como ela realmente é, você iria perceber que nem uma única pessoa na face da Terra não está se esforçando constantemente ou não foi através de algumas lutas na vida .
5

Seja gentil com os outros e fazer coisas boas para outras pessoas. Isso vai ajudar a construir a sua auto-estima. Isto é o que pode realmente fazer as pessoas felizes. Você vai perceber que por você fazer outras pessoas felizes , você mesmo irá tornar-se feliz ou mais feliz com sua vida e você mesmo. Não há melhor coisa no mundo que você pode fazer do que ser bom e fazer o bem para os outros.
6

Lembre-se sempre que você é uma pessoa digna . Tu és digno de amor e não deixe que ninguém, incluindo a si mesmo, dizer o contrário , porque é uma mentira. Não desvalorizar a si mesmo ou a sua vida , você importa, mesmo se você ou os outros pensam de outra forma . Saibam que vocês são amados incondicionalmente não só por outras pessoas, mas por Deus ou algum " poder maior" . Só de saber que alguém lá fora se importa o suficiente para ajudar a aumentar sua auto-estima. Saiba ao longo do tempo como amar a si mesmo e perdoar a si mesmo por bater-se . Nunca , nunca, nunca desista.