Como parar de ser mais sensíveis

Você já ouviu as pessoas dizem que você é muito sensível ? Você usa seu coração em sua manga e incomodar por observações bobas por outros? Aprenda a lidar melhor com a sua sensibilidade e assumir o controle sobre sua emoção. Instruções
1

Saiba como tirar comentários menos a sério . Geralmente as pessoas excessivamente sensíveis se machucar facilmente quando sentem que alguém disse alguma coisa para eles em um " caminho errado" . Na maioria das vezes , tudo o que é dito não é realmente rude ou crítico ou mesmo diretamente para você, a pessoa pode estar tendo um dia ruim, ou suas palavras são tiradas do contexto .
2

Levante sua nível de confiança. Ter confiança não acontece durante a noite , uma vez que tomar levar tempo, maturidade e prática para ter certeza de si mesmo. Se alguém faz um comentário sobre você e você é qualquer um, pronto para explodir em lágrimas ou sentir incrivelmente triste , responder de volta com um comentário simples e não overanalyze -lo. Pense que não é nada pessoal contra você e levá -lo no tranco .
3

fim ao " eu me importo tanto com o que todos pensam de mim " atitude . Para começar, uma atitude solidária é uma grande qualidade e definitivamente necessário neste mundo, mas colocar todo mundo parecer outra coisa de você acima de seus próprios criam problemas. Você tem que construir a auto- valor em si mesmo e não deixe que as palavras de uma pessoa estragar o seu dia inteiro. Olhe isto deste modo, suas palavras voa para fora de sua boca , de modo que , no final , eles provavelmente não se lembra o que eles disseram . Então, se eles não se importam, por que você deveria ?
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Mude seus pensamentos e você receberá um feedback positivo. Reflexões de si mesmos tendem a se recuperar nos outros por isso, se você é super sensível sobre tudo na vida , haverá pessoas que vão parecem 'crítica' de você . Melhore seus pensamentos sobre si mesmo em primeiro lugar e você vai surpreender que a palavra de alguém não vai ficar como cola.
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Abrace sua sensibilidade. Não há nada de errado em ser sensível , isso mostra que você tem preocupação com os outros , mas aprender a equilibrar sua sensibilidade e ter uma pele mais grossa. Lembre-se, todo ser humano que já viveu na Terra e os que vivem nela atualmente tem experimentado algumas pessoas que não era agradável, com suas palavras, ou tinha a tendência a dizer coisas sem respeito para outros sentimentos das pessoas . Enquanto você não pode alterar essas pessoas maneira de pensar, tomar o controle de seus próprios sentimentos ea maneira como você expressá-la. Também estes tipos que você deve ficar a uma distância de manter a energia negativa para longe de você .