Como agir com confiança hoje

Confiança: uma habilidade que se desenvolve

Confiança é algo que se desenvolve e qualquer um pode agir com confiança hoje. A forma como você anda e fala diz muito sobre seu nível de confiança. Você pode aprender pequenos truques que farão você parecer mais confiante enquanto sua própria confiança se desenvolve.

Seis truques para projetar confiança imediata

1. Ande com a cabeça erguida. Nada grita "falta de autoconfiança" mais do que olhar para baixo ao andar. Se tem medo de tropeçar, olhe bem à frente para ver o que está no seu caminho.
2. Faça contato visual. Quando estiver numa conversa, olhe a pessoa nos olhos. Se precisa praticar, olhe no espelho e finja que está numa conversa. Faça no banheiro onde ninguém te vê :-)
3. Fale como se quisesse que o mundo soubesse o que está dizendo. Não significa gritar ou falar alto, significa falar claramente. Não fale baixo.
4. Linguagem corporal é muito importante. Fique ereto com as costas retas — não só parecerá mais confiante como também mais esbelto.
5. Represente o papel: até ser tão confiante quanto quer, finja até conseguir. Quanto mais você age, mais se torna real. Lembre-se: chances são de que outros também estejam fingindo, então não se preocupe com outros descobrindo seu segredo.
6. Diga uma afirmação diária que te faça sentir melhor. Quanto mais velha fico, mais vejo como os outros são inseguros. São as mesmas pessoas vistas como superconfiantes. Então relaxe e seja você.