Como se amar e aumentar a confiança

Amar a si mesmo é a primeira e mais importante coisa importante que você deve fazer acima de tudo. Como você pode esperar que qualquer outra pessoa para te amar totalmente ou para você amar plenamente qualquer outra pessoa a menos que você encontrar a verdadeira felicidade dentro de si mesmo ? Agora, com o que disse ... que nem sempre é fácil amar a nós mesmos. Estamos mais difícil em nós mesmos e achar que é fácil criticar o que os outros vêem e pensam de nós. Tente abraçar a sua auto incrível, falhas e tudo, e ver o quão feliz você vai realmente se sentir na vida. Instruções
1

Dê uma olhada no espelho. O que você vê ? Você se sente positivo quando você vê o seu reflexo no espelho , ou é contaminado pelo ceticismo ? Se você não se sente tão bem com você mesmo como você deve , tente pegar todas as grandes coisas sobre si mesmo, enquanto em pé na frente de um espelho. Pegue um recipiente de batom e faça um X em cada parte de você que é incrível ou que , pelo menos, apreciar sobre si mesmo. Então , tirar uma foto, em pé no mesmo lugar . Imprima a imagem e pendure-o no espelho. Olhá-lo todos os dias para lembrá-lo onde as marcas de batom apontou para as partes mais surpreendentes sobre você .
2

Faça uma lista de todas as características que você possui. É inteligente? Bom em esportes? Ou você é uma ótima mãe, amigo, ou esposa? Escrever nada sobre você que você sabe que é grande . Tem outros, que você ama, dizer o que eles pensam de você. Escreva os atributos positivos para baixo também. Mantenha essa lista por perto em todos os momentos . Sempre que você começa para baixo ou é duro consigo mesmo , puxar essa lista fora e analisá-lo. Saiba que você tem grandes características que os outros vêem assim . Eu sei que você pode encontrar algumas coisas incrivelmente positivas sobre si mesmo que você gosta.
3

Pat-se na parte de trás diária. Quando você tiver feito alguma coisa , seja ela simples ou mais complexo, recompensar-te com um tapinha nas costas . Mesmo se você fez isso através de um dia de trabalho duro ou superou birra do seu filho, diga a si mesmo o quão grande você fez e como maravilhosamente forte você é . Elogie -se todos os dias, pelo menos uma vez . Diga-se que você fez isso através de um dia difícil ou concluído uma tarefa que você está querendo fazer. Seja sempre grato a você mesmo para fazer o seu melhor e acabamento ou superar algo que você não acho que você podia. Mesmo que tudo o que você fez foi fazer uma grande salada de macarrão .
4

Amar a si mesmo significa aumentar a sua confiança. A confiança vem de saber que você é uma ótima pessoa e pode fazer grandes coisas. Acredite em si mesmo . Se isso é difícil para você ... fake ! Sorriso diariamente, mesmo quando você não sentir como ele. Ande com uma postura reta em vez de queda . Mantenha-se bem alto , mesmo quando você se sentir para baixo. Esses pequenos atos de fingir confiança vai realmente trazer -lhe confiança. Pense em todas as grandes coisas que você tem em sua vida. Saiba que você colocá-los lá. Nada disso seria possível sem você . Tenha confiança no fato de que você é o elemento de conexão para todas as grandes coisas que você tem. Sua família é grande, porque você é uma parte delas, seus amigos são divertidos porque você está ao redor , seu trabalho é bom , porque você é um trabalhador. O que for preciso , encontrar a confiança em tudo que você faz .
5

Procure o seu melhor todos os dias. Quando você ir para o trabalho , prepare-se na parte da manhã , fazendo -se o melhor que puder. Olhe a parte , e você vai encontrar confiança e amor dentro de si mesmo. Se você se vestir desleixado e não fazer seu cabelo ou maquiagem, você não vai se sentir tão bem consigo mesmo. Você não tem que levar horas para ficar pronto, mas manter-se olhando agradável . Mantenha corte de cabelo e cor (se você colori-la ) , unhas cortadas ou bem cuidado, pele fresca e limpa , e sempre cheiro agradável . O melhor que você olhar para si mesmo , mais confiança você vai expor, e mais feliz você vai se sentir .