Efeitos físicos do Solidão

Os seres humanos são criaturas sociais . Com uma necessidade inerente para manter algum tipo de conexão com outras pessoas , os seres humanos que não estão tendo interações necessárias com os outros devem lidar com sentimentos de solidão . Solidão, quando não tratada, pode ser o catalisador para impulsionar uma pessoa em comportamentos e as condições perigosas e prejudiciais . Dependência

Desenvolver um vício , seja em drogas ou álcool , é um dos principais efeitos físicos da solidão crônica. Enquanto ocorrências iniciais de tal comportamento não são classificados como vício , uma tendência continuada e demonstrou de uma pessoa usando drogas ou álcool para uma tal gravidade que dói si ou para outrem é um comportamento viciante. Quando a dependência atinge um nível extremo como este, é necessário intervir com a reabilitação para ajudar o viciado em parar este comportamento e lidar com seus sentimentos de solidão.
Depressão

a depressão ea solidão prolongada são duas condições mentais que geralmente andam em tandem. Sem a gratificação de interação humana, uma pessoa que sofre de solidão pode cair em depressão por causa de sentimentos imensuráveis de tristeza e melancolia . A depressão é uma condição mental com sintomas como sono excessivo , irritabilidade e perda geral de interesse na vida. Para aqueles que lidam com a solidão e os efeitos físicos e mentais subseqüentes de depressão , pode fazer conhecer novas pessoas e combatendo a solidão extremamente difícil.
Ganho de Peso

quando confrontados com os sentimentos desconfortáveis de solidão , algumas pessoas lidar com ela por demais em um esforço para ignorar o seu estado mental. Se esse comportamento persistir por um período prolongado , a pessoa lidar com a solidão também pode encontrar -se lidar com a realidade de ganho de peso. Aqueles que estão ganhando peso por causa de sentimentos de solidão tem opções. Participar de um ginásio ou grupo de exercício ao ar livre e você pode tanto perder quilos em excesso e conhecer novas pessoas com uma atividade. Ao tomar pequenos passos como este , você pode efetivamente combater a solidão e esse efeito físico.
Pressão Alta

De acordo com pesquisadores da Universidade de Chicago , os adultos de idades entre 50 e 68 com os mais altos níveis de solidão sofrem de pressão arterial elevada. Infelizmente, ter um nível de pressão arterial cronicamente elevada é um fator de risco mais importante de doença cardíaca. A doença cardíaca é o assassino número 1 dos adultos nos Estados Unidos .