Como parar enganando e mentindo

A verdade dói. Se você é o único a dizer isso, ou no fim de recepção do mesmo, você provavelmente já experimentou este clichê intemporal em primeira mão. Mentiras e decepção , no entanto, vão machucar você e seus entes queridos muito mais do que a verdade dolorosa que você está tentando enterrar . Mentir pode rapidamente tornar-se um hábito destrutivo com consequências graves , mas com um pouco de auto -disciplina e coragem , você pode quebrar esse hábito e reconquistar a confiança dos outros. Instruções
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Entenda por que você mentiu . Se você se sentir inseguro sobre suas deficiências, ou se sentir que sua vida não é tão emocionante como de outra pessoa , que você pode inventar uma mentira para fazer-se parecer mais impressionante. Na realidade, você pode acabar parecendo um tolo . A maioria das pessoas prefere a companhia de uma pessoa honesta , com uma vida média de um mentiroso , cuja vida fabricada não existe.
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Pare de uma mentira em suas trilhas. Quando você encontrar-se inventando uma conquista que não é seu, ou uma situação interessante que nunca aconteceu, ou mudar de assunto ou morder a língua . Mentiras muitas vezes se multiplicam e composto em cima uns dos outros até que você não consegue lembrar o que você fez -se , em primeiro lugar . Aderindo à verdade , você economiza -se a dor esmagadora de tentar manter o controle de tudo o que você disse, e o constrangimento inevitável de não ser capaz de fazê-lo.
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Aceitar consequências de passado e mentiras atuais. Enganando os outros pode tornar-se muito fácil , e uma vez que suas mentiras são descobertas você pode perder a confiança dos amigos , familiares e colegas de trabalho. Casualmente omitindo ou alterar a verdade pode ser tão prejudicial para a sua vida e relacionamentos como contar uma mentira deslavada . Admitindo a ter dito uma mentira - ou deixando de fora uma parte menos desejável da verdade - deixa você sentir vulnerável , e é geralmente o aspecto mais difícil e dolorosa de quebrar esse hábito . No entanto, a maioria das pessoas entende que a mentira faz parte do ser humano , e eles podem respeitá-lo mais por vir limpo.
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Viva a sua vida de uma maneira que você está orgulhoso de dizer a verdade sobre . Se você fazer boas escolhas , você não vai ter que mentir sobre eles. Você é humano , no entanto, e você vai cometer erros ao longo do curso de sua vida. Uma vez que você pode aceitar isso, você não vai precisar inventar histórias para escondê-lo .