Como parar de enganar e mentir

A verdade dói. Seja você quem a conta, ou quem a recebe, provavelmente já experimentou este clichê atemporal em primeira mão. Mentiras e enganos, no entanto, vão machucar você e seus entes queridos muito mais do que aquela verdade dolorosa que tenta enterrar. Mentir pode virar hábito destrutivo com consequências sérias, mas com autodisciplina e coragem, você pode quebrar esse hábito e reconquistar a confiança dos outros.

Instruções

1. Entenda por que você mente. Se sente inseguro sobre suas falhas, ou que sua vida não é tão excitante quanto a de outros, pode inventar mentira para parecer mais impressionante. Na realidade, pode acabar parecendo tolo. A maioria prefere companhia de pessoa honesta com vida média do que mentiroso cuja vida fabricada não existe.

2. Pare a mentira no começo. Quando se pegar inventando conquista que não é sua, ou situação interessante que nunca aconteceu, mude de assunto ou morda a língua. Mentiras frequentemente se multiplicam e se acumulam até você não lembrar o que inventou. Mantendo-se na verdade, evita dor de cabeça de tentar acompanhar tudo que disse, e constrangimento inevitável de não conseguir.

3. Aceite consequências de mentiras passadas e atuais. Enganar outros pode ficar fácil demais, e quando mentiras são descobertas, pode perder confiança de amigos próximos, família e colegas. Omitir ou alterar a verdade casualmente pode ser tão prejudicial quanto mentira descarada. Admitir que mentiu — ou omitiu parte menos desejável da verdade — deixa você vulnerável, e é geralmente o aspecto mais difícil e doloroso de quebrar o hábito. No entanto, a maioria entende que mentir faz parte de ser humano, e podem respeitá-lo mais por ser honesto.

4. Viva sua vida de forma que tenha orgulho de contar a verdade. Se faz boas escolhas, não precisará mentir sobre elas. Você é humano, e cometerá erros ao longo da vida. Quando aceitar isso, não precisará inventar histórias para esconder.