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Como ensinar um adolescente bipolar a socializar

Desafios sociais na adolescência bipolar

Segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), crianças com transtorno bipolar passam por mudanças incomuns de humor. Podem se sentir "para cima" num momento e "para baixo" no seguinte. Períodos de humor elevado e deprimido são classificados como mania e depressão. O NIMH afirma que "a doença pode dificultar que a criança vá bem na escola ou se dê bem com amigos e familiares". Nessa idade, é importante entender a doença e como lidar com a socialização necessária na adolescência.

Estratégias para socialização

1. Terapia de conversa com profissional

Utilize serviços de profissional de saúde mental para terapia de "conversa". Permite mudanças comportamentais e habilidades de manejo de rotina, cruciais para um adolescente social com transtorno bipolar.

2. Mantenha um "diário de humor" ou "diário de vida diária"

Forma de rastrear humores, comportamentos e padrões de sono. Segundo o NIMH, ajuda a entender e acompanhar a doença, além de ajudar o médico a ver se o tratamento está funcionando.

3. Reintroduza interações sociais gradualmente

Varie de ligações telefônicas inicialmente a saídas após a escola ou encontros em restaurantes ou locais públicos quando o adolescente se sentir confortável.

4. Incentive participação em grupos escolares

Comece com grupos que não exijam muita fala em público, progredindo para grupos maiores quando mais confortável.