Medicina Holística & Educação para a Saúde Natural

Medicina holística e educação natural saúde incorporar qualidades da mente e saúde do corpo. A medicina holística unifica todas as partes de um paciente : mente , corpo, espírito . Educação para a saúde Natural aproxima de saúde através da prevenção da doença . Acupuntura

acupuntura faz parte da medicina chinesa que equilibra o fluxo de energia, ou qi , estimulando meridianos com agulhas. Acupuntura deve ser tentada apenas por um acupunturista treinado.
Ayurveda

Ayurveda é o estudo da saúde com base em elementos naturais como água, terra, fogo, ar e espaço . Consulte um médico ayurvédico para determinar a sua constituição elementar ou dosha . O Centro Chopra e do Instituto de Ayurveda oferecer programas de educação . Prática
Meditação

Mindfulness incorpora pensamentos positivos através de imagens guiadas . A prática de esvaziamento da mente é uma tradição de meditação zen.
Ervas

médicos alternativos complementares podem avaliar o que as ervas irá beneficiar suas condições, e como preparar a erva quando tomado regularmente . Saiba mais sobre os efeitos colaterais e as possíveis interações negativas de ervas antes de começar a tratar quaisquer doenças.
Massagem

massagens ayurvédicas usar ervas com base na sua constituição. Acupunturistas trabalhar com massagem ponto de pressão. Massoterapeutas lhe dará meditação técnicas de respiração para ajudar na preparação de seu corpo para a massagem .