Regras da mecânica do corpo ao levantar Pacientes

Transferência de pacientes - da cama para a cadeira, cadeira para maca, e assim por diante - é uma habilidade básica das profissões de saúde . Todos, de paramédicos para MDs tem que saber como fazê-lo . É simples , mas, se feito de forma incorreta , pode resultar em lesões dolorosas que podem marginalizar os trabalhadores por meses , ou mesmo permanentemente . Para evitar que isso aconteça com você , siga algumas regras simples de mecânica corporal Nunca Levante com as costas

Ao levantar uma pessoa pesada, nunca dobre a partir da cintura , agarrá-lo e usar os músculos das costas levantá-lo . Esta ação pode causar ferimentos graves e intensos para a sua volta , e os danos vai levar um longo tempo para curar. Você pode até soltar o seu paciente.
Levante com as pernas

Mantenha as costas retas e usar seus quads para suportar o peso da pessoa que você está levantando . Segure o paciente , mantendo os joelhos dobrados , e usar os músculos das pernas para endireitar e levantar o seu paciente. Isto é melhor realizado , mantendo o seu paciente o mais próximo a você , como você pode como você se move para cima.

Limite Torcendo Moções

Twisting , mantendo uma pessoa ou qualquer objeto pesado obriga suas costas, quadril e perna músculos tornam-se vulneráveis à medida que tentam controlar e contrabalançar o peso que você está carregando. Gire todo o seu corpo se você tiver que .
Envolver os músculos do estômago

Envolver os músculos do estômago , enquanto o levantamento ajuda a proteger as costas e prevenir lesões. Use os músculos do núcleo ao levantar das pernas para garantir que sua volta não está ficando tenso .
Levante perto de seu corpo

Quanto mais perto você está com a pessoa você está levantando , mais fácil será para você usar suas pernas e evitar jogar fora os músculos das costas . Limitar a ação de carregar ou transferir alguém à distância , tanto quanto possível .
Use movimentos suaves

Não se apresse ou fazer movimentos bruscos que podem inesperadamente forçar seus músculos . Ter uma estratégia de onde e como você vai levantar corretamente o paciente antes do tempo.
Deixe a ajuda do paciente , se ele pode

Se o paciente é móvel e pode sustentar-se um pouco , pedir ou permitir que ele para ajudar ao levar alguns de seus próprio peso , se ele pode fazê-lo com segurança . Isso vai exigir algum tipo de comunicação e conhecimento da condição do paciente , mas é muito mais fácil do que tentar levantar um peso morto mesmo.
Conheça seus limites

Se você é levantamento de uma pessoa e você mal consegue gerenciar, obter ajuda . Não tente ir sozinho ; você só vai se machucar e possivelmente o paciente. É possível transferir um paciente pouco móvel sozinho, mas uma transferência quando o paciente está deitado exigirá sempre mais de uma pessoa .