Homeopática Álcool Detox

Desintoxicar o corpo pode restaurar a saúde e parar de desenvolver doenças . Desintoxicante significa livrar o corpo de toxinas e bactérias que podem ser prejudiciais se não forem eliminados. As toxinas podem causar o stress nos órgãos , a degeneração dos tecidos do corpo , e a inflamação ou irritação . Você pode desintoxicação de álcool naturalmente , mas é recomendável que você desintoxicação em um centro médico onde você pode receber o apoio e tratamento que você precisa. Detox com dieta e vitaminas

Aqueles que abusar de álcool normalmente são deficientes em muitas vitaminas e minerais . Recomenda-se uma dieta de alimentos naturais e proteínas de alta qualidade. Fique longe de bebidas com cafeína e alimentos com gorduras saturadas e açúcares refinados . Coma alimentos ricos em vitaminas B12 e vitamina E. complexo -B, CoQ10, SAMe , zinco, selênio e colina também são nutrientes importantes para a desintoxicação. A água é essencial para a desintoxicação do corpo . Não só ajuda a eliminar as toxinas do fígado, mas também evita a desidratação . Oito a 10 copos de água são recomendados para auxiliar no processo de desintoxicação . Quando desintoxicação , você deve beber metade do seu peso em onças de água . Se você é £ 120 . , Você deve consumir pelo menos 60 onças de água por dia.
Detox com remédios ervais

Você pode usar vários remédios à base de plantas para ajudar a aliviar alguns dos sintomas de abstinência do álcool. Chá de camomila pode ajudar a acalmar os tremores e diminuir a frequência cardíaca rápida . Cardo de leite e dente de leão são suplementos que limpar e reconstruir o fígado. Raiz de bardana , açafrão e sementes de linho função de aumento do fígado.
Outros remédios

Beber um suco de limão e mistura de água duas vezes por dia para auxiliar na desintoxicação. Beterraba ou suco de beterraba são ótimos para remover as toxinas do fígado. Você pode usar uma compressa fria para dores de cabeça que resultam de abstinência do álcool. Exercício , ar fresco e muito descanso também são benéficos . Essas coisas vão ajudar a fortalecer o systems.Use imunológico e digestivo de uma sauna é uma outra maneira útil para eliminar as toxinas do corpo. A sauna faz você suar as toxinas do seu corpo , a revelar-se muito eficaz na desintoxicação rapidamente seu corpo. Certifique-se de beber água adicional se estiver usando uma sauna por longos períodos de tempo para evitar a desidratação. A bebida esportiva que contém eletrólitos também vai ajudar. É importante manter o equilíbrio entre água e eletrólitos em seu corpo.
Coisas a evitar ao Detoxing

Evite fumar ao se submeter a desintoxicação. Não consumir alimentos como carne ou produtos lácteos , e ficar longe de qualquer coisa que é processado ou pasteurizado. Evite bebidas com cafeína , como refrigerantes , café e chá .
Detox Irritação

Você pode experimentar irritação durante o processo de desintoxicação. Esta irritação é mais frequentemente causada por sintomas de abstinência de álcool. Os sintomas de abstinência alcoólica são sudorese , batimento cardíaco rápido , insônia, náuseas e vômitos, agitação ou ansiedade, e alucinações ou convulsões. Chá de camomila pode ajudar a acalmar o corpo e os nervos. Além disso, tente tomar um banho morno , beber muita água e procurar algum tipo de apoio social para ajudar a lidar com os sintomas .