Como prevenir vaginite

Prevenção da vaginite: higiene e hábitos saudáveis

Vaginite causa infecção, irritação, vermelhidão, dor na vagina e região. Muitas formas existem. Siga estes passos para prevenir e evitar desconforto.

Medidas preventivas

1. Higiene correta: Após banheiro, limpe da frente para trás — não leve bactérias à vagina. Nada que tocou região retal deve tocar vaginal. Lave mãos e banhe-se frequentemente.
2. Roupas adequadas: Roupas soltas. Limite tempo em roupas justas (academia, meia-calça, jeans apertado). Só calcinha de algodão. Durma sem calcinha à noite.
3. Sem fragrância na região íntima: Evite: espuma de banho, gel de banho perfumado, tampões/absorventes perfumados, sprays, sabonetes, loções.
4. Reduza irritação: Use absorventes/tampones SÓ durante menstruação. Não faça ducha vaginal. Se sentir vaginite, não coce apesar da coceira.
5. Coma iogurte regularmente: Culturas ativas comprovadamente previnem vaginite.
6. Sexo seguro: Candidíase e outras vaginites passam entre parceiros. Mesmo monogâmicos, use preservativo se propensa a infecções.

Sinais de alerta: Corrimento anormal (cor, cheiro), coceira intensa, ardor ao urinar, dor na relação → procure ginecologista.