Como prevenir enjoo de movimento (cinetose) em crianças

Viajar de carro com criança que enjoa pode estragar qualquer viagem familiar. Siga estes passos para lidar com o problema.

O que você vai precisar

• DVD player portátil

Instruções

1. Agende consulta com pediatra para exame e determinar se enjoo é causado por problema físico. Médico pode prescrever anti-náusea ou dar outras orientações.
2. Planeje refeições leves e de fácil digestão antes da viagem. Vista a criança com roupa confortável e tente sair na hora da soneca, para que durma logo. Leve bolsa com toalhas de papel, fraldas, pano úmido, lenços umedecidos, copo com tampa, suco, biscoitos e troca de roupa. Coloque em local acessível no carro.
3. Pendure toalha na janela para bloquear visão externa. Alguns pediatras ligam olhar pela janela de veículo em movimento ao enjoo. Toalha também mantém sol fora do rosto.
4. Compre DVD player portátil barato. Muitos médicos recomendam deixar crianças assistirem filmes favoritos durante viagem para não notarem movimento.
5. Escolha vídeo longo que a criança goste e que a família também aprove, pois todos ouvirão.
6. Ofereça biscoitos secos e suco se criança ficar com fome entre refeições. Manter hidratada com algo leve no estômago ajuda prevenir enjoo.
7. Pare frequentemente para criança sair da cadeirinha e se exercitar.