Metabolismo e Eliminação do Álcool: Quanto Tempo para Limpar o Sistema?

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Metabolismo e Eliminação do Álcool: Quanto Tempo para Limpar o Sistema?

A eliminação do álcool varia de indivíduo para indivíduo. Para uma pessoa de 84 kg, a taxa média é de 0,015–0,02% de álcool no sangue por hora. Fatores que influenciam a taxa: idade, sexo, composição corporal, saúde do fígado, genética, ingestão de alimentos, medicamentos e hidratação.

Tempos Estimados de Eliminação (Aproximados)

Bebidas	Pico de Álcool no Sangue Estimado	Tempo de Eliminação
1 (355 ml cerveja, 148 ml vinho, 44 ml destilados)	0,02–0,03%	1,5–2 horas
2	0,04–0,06%	3–4 horas
3	0,06–0,09%	4,5–6 horas
4	0,08–0,12%	6–8 horas
5	0,10–0,15%	7,5–10 horas

Notas Críticas:

Estas são estimativas aproximadas — a variação individual é significativa.
A deterioração começa bem abaixo de 0,08% de álcool no sangue (limite legal na maioria dos estados dos EUA).
Desidratação, má nutrição, certos medicamentos e doença hepática retardam a eliminação.
Nunca confie em estimativas para decisões de direção ou segurança. Permita tempo extra; use transporte alternativo.

A única maneira de saber seu teor de álcool no sangue é um bafômetro ou exame de sangue. Em caso de dúvida, espere mais tempo.