Como Desenvolver Autoestima e Autocontrole em Jovens: Guia Prático para Profissionais

Pré-requisitos do Facilitador

Conhecimento em: habilidades de coping, intervenções comportamentais, elaboração de plano de tratamento. Atitudes: empatia, paciência, encorajamento.

Materiais Necessários

• Livros sobre coping/intervenções para jovens.
• Princípios de behaviorismo (reforço, modelagem).
• Guia de elaboração de plano de tratamento.
• Caderno/arquivo digital para registros.

Passo a Passo Estruturado

1. Pesquisa e preparação: estudar materiais, definir estratégias baseadas em evidência.
2. Criar plano individualizado: linguagem acessível, metas comportamentais observáveis (ex: "falar sem gritar quando frustrado" vs. "controlar raiva").
3. Planejar reforços externos: sistema de pontos, elogios específicos, privilégios — para quando motivação interna falhar.
4. Apresentar e alinhar: reunião 1:1, revisar metas, combinar frequência/duração, compromisso de pontualidade/consistência.
5. Executar com feedback contínuo: reforçar esforço e conquistas; suporte e reajuste nas recaídas (normais no processo).
6. Reavaliação periódica: ao final de cada ciclo, medir progresso, ajustar metas não atingidas, incluir novas demandas. Repetir até consolidação.