Como ajudar adolescentes feridos emocionalmente

A arte de ajudar sem invadir

Adolescentes enfrentam inúmeras provações psicossociais ao descobrir quem são e para onde querem ir. Quase inevitavelmente, algumas viram crises, evocando dores profundas e dúvidas sobre o próprio valor. Uma amizade rompida, um primeiro amor que azeda, um luto, até eventos inevitáveis como início da puberdade ou mudança de escola — qualquer transição pode virar crise. Ajudar adolescentes feridos é uma arte; a própria ajuda ameaça desestabilizar a sensação emergente de independência. Um adulto calmo e amigável avança mais que uma figura de autoridade.

O que você vai precisar

• Sala silenciosa
• Assentos confortáveis
• Bloco de desenho e lápis ou caneta

Instruções

1. Estabeleça a base de segurança

   Segurança em primeiro lugar. Avise que vocês têm "X" tempo juntos (45 min é bom — nem longo, nem curto). Ele decide o tema. Garanta que não fará perguntas invasivas, embora possa pedir ajuda se não entender algo. A menos que ele se coloque em perigo, tudo fica entre vocês. Esclareça: se ele o convencer de que pretende se machucar, você avisará um adulto de confiança para garantir sua segurança.

2. Não se assuste se ele começar falando de outra coisa

   Sempre deixe ele liderar e escolher o tema. Pode ser a novela, um filme, uma letra de música. Ouça pacientemente: adolescentes acham dolorosamente exposto se abrir para adultos. Deixe o assunto "no deslocamento" (termo da psicoterapia). Pergunte a si mesmo: o que acontece na novela/filme/música? Quem faz o quê a quem? Quem sofre? Como?

3. Se ele usar deslocamento, mantenha seus comentários lá também

   Não corra para devolver os sentimentos ao jovem. Diga: "A mãe do menino não percebe o quanto ele sente falta do pai" ou "Parece que a menina se sente invisível, como se ninguém visse o quão sozinha e triste ela está". Comentários assim mostram que você entendeu. Evite: "Talvez seja você quem sinta falta do pai". Se ele não expressou nesses termos, tem boas razões para ser cauteloso. Adolescentes sentem vergonha e humilhação muito mais facilmente que adultos.

4. Combine novos encontros conforme a necessidade

   Negocie um encontro de cada vez e deixe o adolescente decidir quando parar. Poucos adultos agem assim; ao fazer isso, você evita minar seu senso de agência e controle. Seu papel é permanecer o mais aberto possível para receber o sofrimento do jovem — ouvindo, identificando a dor, pensando quietamente em possíveis caminhos.

5. Resista à tentação de dar conselhos

   "Redescrição" costuma funcionar melhor. Exemplo: menino lamentando pai perdido sente angústia ou raiva da injustiça; redescrição recastilha essas emoções "negativas" de forma mais útil: "Luto geralmente significa amor profundo, o primeiro passo para manter quem amamos vivo em nossa mente". Adolescentes frequentemente sabem, sem perceber, o que alivia a dor — ouvir música, tocar, pintar, desenhar, escrever poesia, histórias, canções. A cura começa quando o lamento do adolescente começa. Seja qual for a forma, incentive-a.