casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde da Família | Pediatria

Higiene Pessoal para Crianças

Por Que Higiene Pessoal Importa

Crianças limpas = saudáveis. Higiene precária espalha germes/doenças, especialmente em escola/creche. Ensine que limpeza mantém saúde. Higiene também é habilidade social importante. Embora digamos para não julgar pela aparência, higiene afeta dramaticamente como somos percebidos.

Lavar as Mãos

Aspecto mais importante para prevenir germes. Crianças devem usar sabão e ensaboar ~20 segundos. Lavar frequentemente: antes de comer, depois de brincar fora, tocar animais, antes de dormir. Cuidar unhas: ensine limpar e aparar. Fora de casa: álcool gel após carrinhos de supermercado/banheiros públicos.

Higiene Dental

Escovar 2-3x/dia. Fio dental ≥1x/dia. Ensine técnica correta e explique prevenção de cáries. Dentista regular para check-ups.

Banho

Frequência depende da idade e sujidade. Crianças pequenas: dia sim/dia não. Maiores e puberdade: diário. Ensine lavar completamente e usar produtos corretos. Brinquedos na banheira ajudam menores. Rádio no banheiro incentiva maiores.

Roupas Limpas

Roupa limpa diária = higiene essencial. Cesto de roupa suja no quarto. Trocar meias e cuecas/calcinhas todo dia. Escolher roupa limpa cada manhã.