Como aplicar bandagem elástica (Ace bandage) com tensão correta

Enfaixamento compressivo para entorses e suporte

Bandagem elástica (Ace) pressiona área lesionada dando suporte e proteção (ex.: tornozelo torcido). Tem dois clipes metálicos com dentes serrilhados numa ponta. A bandagem vem enrolada a partir dessa ponta para que os clipes a prendam com segurança. Esticar a bandagem ao enrolar aumenta a pressão exercida.

Material

• Bandagem elástica (Ace)

Técnica

1. Coloque a ponta da bandagem enrolada diretamente sobre a pele da área afetada, com o rótulo virado para a pele.

2. Segure a ponta com uma mão; com a outra, puxe e enrole a bandagem sobre a área lesionada (cima, sobre, ao redor). Solte a ponta após a primeira volta completa — a segunda camada a fixa.

3. Puxe o rolo para esticar a bandagem e mantenha tensão constante para que o enfaixamento fique uniforme. Não aperte demais: elástico distorcido pode cortar circulação abaixo do enfaixe.

4. Estique a ponta final para criar tensão e prenda os dentes dos clipes metálicos na superfície da bandagem, impedindo que desenrole.