Terceiro Trimestre da Gravidez (Semanas 28–40): Mudanças Físicas e Emocionais

Físicas: Crescimento abdominal, ganho de peso, alterações nas mamas, azia, constipação, hemorroidas, edema, micção frequente, insônia, dor nas costas/pelve, cãibras nas pernas, fadiga.

Emocionais: Ansiedade, oscilações de humor, medo do parto, instinto de nidificação.

Enfrentamento: Exercício, nutrição, higiene do sono, relaxamento, rede de apoio, educação para o parto. Sinais de alerta: dor severa, sangramento, diminuição do movimento fetal, sinais de pré-eclâmpsia (dor de cabeça, alterações visuais, edema).