Experiências da Gravidez: Mudanças Físicas e Emocionais

A gravidez é altamente individual. Experiências comuns incluem:

Físicas

• Náusea/vômito (enjôo matinal), frequentemente no primeiro trimestre.
• Sensibilidade e aumento das mamas.
• Fadiga, especialmente nos primeiros e terceiros trimestres.
• Micção frequente (pressão uterina na bexiga).
• Constipação (progesterona retarda a motilidade intestinal).
• Dor nas costas/pelve (mudanças posturais, relaxina).
• Mudanças na pele: hiperpigmentação (linha nigra, melasma), estrias, aranhas vasculares.
• Edema (leve, dependente).
• Azia (redução do tônus do EIE, deslocamento gástrico).

Emocionais

• Labilidade de humor (flutuações hormonais).
• Ansiedade sobre o parto, parentalidade, finanças.
• Vínculo com o feto (tempo variável).
• Sentidos aguçados (olfato, paladar).
• Depressão/transtornos de humor perinatal (triagem a cada visita).

Apoio de parceiros, profissionais e recursos comunitários melhora o bem-estar. Procure ajuda para tristeza persistente, ansiedade ou comprometimento funcional.