Como evitar gravidez após os 40 anos

Contexto

Menopausa (~50 anos) encerra a fertilidade, mas aos 40 anos ainda há risco de gravidez. Se não deseja filhos, converse com seu médico para escolher o método ideal.

Opções contraceptivas

1. Avaliação médica: Exame completo, histórico de doenças/medicamentos (alguns anticoncepcionais interagem com anticoagulantes ou cardiopatias).
2. Esterilização cirúrgica (definitiva):
   • Mulher: laqueadura (trompas amarradas, cauterizadas ou implantes).
   • Homem: vasectomia (bloqueio do canal deferente). Sem espermatozoides na ejaculação.
3. Pílula diária: Exige disciplina (mesmo horário). Se esquecer, siga instruções da bula.
4. Métodos de longa duração (LARC): Adesivo, anel vaginal, injeção trimestral, DIU hormonal (até 5 anos) ou de cobre (até 10 anos). Discuta frequência e efeitos colaterais.
5. Métodos de barreira (uso por relação): Diafragma, capacete cervical, esponja contraceptiva. Colocar antes da relação, manter por ≥8h após. Novo dispositivo a cada vez. Exige adaptação médica.
6. Métodos baseados em percepção da fertilidade: Identifique muco cervical tipo "clara de ovo" (período fértil) e evite relações nesses dias.

Escolha compartilhada com seu ginecologista garante eficácia e segurança.