Como Calcular as Semanas do Calendário de Gravidez

Identificar o momento exato da concepção pode ser difícil sem o uso de ultrassom, mas uma estimativa razoavelmente precisa pode ser feita usando o primeiro dia da sua última menstruação (LMP) e um calendário. Médicos rotineiramente calculam datas previstas e marcos da gravidez usando simples habilidades de contagem e suas respostas a algumas perguntas.

Uma gravidez a termo varia de 38 a 42 semanas, com apenas 5% dos bebês deixando o "hotel da mamãe" no dia 280. Os outros 95% nascem antes ou depois da marca de 280 dias.

O que você vai precisar

• Calendário
• Marcador ou caneta

Instruções

1. Determine a primeira data da sua LMP, que é usada para indicar o dia que sua gravidez começou. A maioria das mulheres não pode prever o momento exato da concepção, então a LMP — antes da ovulação e fertilização — é usada para definir o início da gravidez.

2. Conte para frente a partir da sua LMP no calendário. Use o dia exato da semana avançando para contar as semanas no calendário. Por exemplo, se sua LMP foi numa segunda-feira, use as segundas-feiras de cada semana para contar marcos.

3. Marque especialmente a semana 12 a partir da sua LMP para indicar o fim do primeiro trimestre e na semana 20 para significar o ponto médio da gravidez. Continue contando semanas até alcançar a semana 28, ponto em que seu bebê é viável e tem excelente chance de viver fora do útero. Semana 37 é o marco geralmente aceito como termo completo, e seu bebê pode nascer a qualquer momento nos próximos 21 dias.