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Como colocar e cuidar de lentes de contato

Uso seguro de lentes de contato

Lentes corrigem miopia, hipermetropia, astigmatismo, presbiopia. Liberdade em relação a óculos, mas exigem higiene rigorosa para evitar ceratite, úlcera de córnea, conjuntivite gigante papilar.

Passo a passo: colocação

1. Lave as mãos: Sabonete neutro, água corrente. Seque com toalha sem fiapos (papel toalha ou toalha de microfibra).
2. Retire a lente do estojo: Use a ponta dos dedos (não unhas). Verifique se não está rasgada ou com depósitos.
3. Limpe a lente: Coloque na palma, pingue solução multiuso (nunca água da torneira, soro caseiro, saliva). Esfregue suavemente com o dedo indicador por 10-20 seg (mesmo soluções "no-rub" — esfregar remove biofilme). Enxágue com solução fresca.
4. Verifique orientação: Coloque na ponta do dedo indicador. Perfil deve ser uma tigela perfeita (bordas para cima). Se bordas viram para fora (forma de prato), está invertida.
5. Insira: Puxe pálpebra superior para cima (dedo indicador da outra mão) e inferior para baixo (dedo médio da mão da lente). Olhe para frente ou ligeiramente para cima. Coloque a lente na córnea (centro) ou na esclera (branco do olho) e pisque devagar para centralizar.
6. Confira: Pisque algumas vezes. Visão nítida, sem desconforto, bolhas ou deslocamento. Repita no outro olho.

Remoção

1. Lave/seque as mãos.
2. Olhe para cima. Puxe pálpebra inferior para baixo. Com indicador, deslize a lente para a parte branca do olho.
3. Pinçe suavemente entre polegar e indicador e retire.
4. Limpe e guarde no estojo com solução nova (nunca reaproveite).

Cuidados do estojo

• Enxágue com solução multiuso (não água) após cada uso. Deixe secar ao ar, virado para baixo, em local limpo.
• Troque estojo a cada 1-3 meses.
• Não use soro fisiológico para conservação — não desinfeta.

Regras de ouro

• Respeite validade: diárias (descarte diário), quinzenais, mensais — conte a partir da abertura do blister.
• Não durma com lentes (exceto específicas para uso prolongado com aval do oftalmologista).
• Não nade/tome banho com lentes — risco de Acanthamoeba.
• Sintomas de alerta: vermelhidão, dor, fotofobia, visão turva, secreção → retire lentes e procure oftalmologista IMEDIATAMENTE.
• Consulta anual obrigatória.

Lentes são dispositivos médicos — trate-as com o respeito que seus olhos merecem.