Como encontrar óleo de peixe para crianças nas lojas

Pesquisadores descobriram vários efeitos positivos de ômega -3 os ácidos graxos no cérebro e funcionamento neurológico . Estudos mostram o ômega-3 pode ser benéfica para crianças com transtorno de déficit de atenção e déficit de atenção e hiperatividade . O óleo de peixe é uma fonte natural , concentrado de ômega-3. É também considerada como uma escolha segura para as crianças como o mercúrio e outras toxinas comumente encontrado em peixes são filtrados de peixe produtos de suplemento de óleo. Felizmente para os pais , estes tornaram-se prontamente disponíveis em lojas de produtos naturais , farmácias e muitos supermercados tradicionais. Consultas

Consulte o seu pediatra antes de dar óleo de peixe para o seu filho . A Universidade de Maryland Medical Center avisa que o uso pediátrico de óleo de peixe é um desenvolvimento relativamente recente e, portanto, não tem sido exaustivamente pesquisado . Os pais devem sempre trabalhar sob a supervisão de um especialista em pediatria ou psiquiatra antes de agir.
Específicos

Pergunte ao médico do seu filho para doses específicas que estarão a salvo. Em muitos casos, o médico irá aconselhar testando a criança com uma dose muito pequena e , em seguida, aumentando a dosagem enquanto a criança pode tolerar . Óleo de peixe pode ser difícil para até mesmo os estômagos de adultos e causa arrotos, dor de estômago e diarréia.

Locais

Visite a sua loja de alimentos naturais mais próximo. Eles são mais propensos a realizar uma seleção de óleos de peixe de qualidade. Se isso não é conveniente ou prático , confira o corredor suplemento nutricional de sua farmácia ou supermercado local. Muitas cadeias regionais e nacionais têm aumentado a sua selecção de alimentos naturais e suplementos nutricionais.

Granel

Procure por óleos de peixe ricos em EPA e DHA ácidos graxos . Estes são os " ingredientes ativos " de óleo de peixe. A cápsula de óleo de peixe tem média 180mg de EPA e 120mg de DHA. No entanto, produtos premium pode variar até 560 mg de EPA e 310 mg de DHA por cápsula. Se você pode encontrá-los , eles são susceptíveis de ser mais eficaz.