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Como Encontrar Óleo de Peixe para Crianças nas Lojas

Pesquisadores descobriram vários efeitos positivos dos ácidos graxos ômega-3 no funcionamento cerebral e neurológico. Estudos mostram que os ômega-3 podem ser benéficos para crianças com transtorno de déficit de atenção (TDA) e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). O óleo de peixe é uma fonte natural e concentrada de ômega-3. Também é considerado uma escolha segura para crianças, pois o mercúrio e outras toxinas comuns nos peixes são filtrados nos suplementos de óleo de peixe. Felizmente para os pais, esses produtos tornaram-se amplamente disponíveis em lojas de produtos naturais, farmácias e muitos supermercados convencionais.

Consultas

Consulte o pediatra antes de dar óleo de peixe ao seu filho. O Centro Médico da Universidade de Maryland alerta que o uso pediátrico de óleo de peixe é um desenvolvimento relativamente recente e, portanto, não foi totalmente pesquisado. Os pais devem sempre agir sob a supervisão de um especialista pediátrico ou psiquiatra.

Dosagem Específica

Peça ao médico da criança doses específicas e seguras. Em muitos casos, o médico aconselhará testar a criança com uma dose muito pequena e, em seguida, aumentar a dosagem conforme a tolerância. O óleo de peixe pode ser pesado até para estômagos adultos, causando arrotos, desconforto estomacal e diarreia.

Onde Comprar

Visite a loja de produtos naturais mais próxima. Elas costumam oferecer uma seleção de óleos de peixe de qualidade. Se não for conveniente, verifique o corredor de suplementos nutricionais da farmácia ou supermercado local. Muitas redes regionais e nacionais ampliaram sua oferta de alimentos naturais e suplementos.

Qualidade do Produto

Procure óleos de peixe ricos em ácidos graxos EPA e DHA. Estes são os "ingredientes ativos" do óleo de peixe. A cápsula média contém 180 mg de EPA e 120 mg de DHA. No entanto, produtos premium podem chegar a 560 mg de EPA e 310 mg de DHA por cápsula. Se encontrados, tendem a ser mais eficazes.