Citrimax é marca para produto contendo HCA (ácido hidroxicítrico). HCA vem da casca de Garcinia Cambogia, pequena fruta semelhante a miniatura de abóbora. Nativa da Índia e partes da Ásia. Citrimax é um de muitos suplementos com HCA. Desde os anos 70, estudos mostram que doses altas de HCA inibem conversão de carboidrato em gordura. Pesquisa animal apoia, mas ensaios humanos tiveram resultados incertos.
Ferramenta para perda de peso. Torna refeições mais saciantes, reduzindo ingestão de comida e calorias. HCA bloqueia formação de gordura e aumenta atividade de enzimas que queimam gordura.
HCA é natural (fruta Garcinia Cambogia). Em muitos estudos, nunca causou efeitos colaterais significativos. Efeitos comparáveis a placebo. HCA quimicamente similar a citrato natural (seguro). Mesmo camundongos em testes de toxicidade com doses muito acima do máximo humano não tiveram efeitos adversos.
Eleva serotonina (controla apetite, sono, humor). Aumento ajuda evitar ciclo vicioso de maus hábitos alimentares. Serotonina baixa → depressão → comer mais. HCA faz corpo sentir-se mais cheio, comendo menos. Sem efeitos graves como insônia, taquicardia, hipertensão, morte (outros suplementos). Tendência a baixar glicemia, reduzindo vontade de doces/carboidratos. Pode motivar exercícios regulares, reduzir calorias, comer mais frutas/vegetais.
Garcinia Cambogia supostamente sem efeitos adversos em adultos saudáveis, mas alguns grupos não devem tomar: crianças, gestantes/lactantes, diabetes mellitus, Alzheimer/demência. Em Alzheimer, HCA pode formar acetilcolina no cérebro. Diabéticos: HCA baixa glicemia, pode reduzir insulina demais se combinado com medicação para diabetes.