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Dieta com Açaí e Colon Cleanse: Alimentos Permitidos e Proibidos

Visão Geral

Açaí e colon cleanse é uma dieta genérica que usa pílula de limpeza de cólon feita da baga de açaí. O suplemento é usado para eliminar todo material que reveste o interior do seu cólon. Detritos de alimentos processados grudam nas paredes do cólon, que com o tempo compactam e podem até levar a bloqueio do cólon. Ao usar pílulas de limpeza de cólon de açaí, você vai querer seguir uma dieta específica para ajudar a combater o acúmulo de placas no cólon.

Frutas e Vegetais

Frutas e vegetais são o melhor grupo alimentar que você pode comer enquanto usa pílulas de limpeza de açaí. Isso porque o alimento não é processado e é fácil de digerir. Isso forçará o alimento através do trato digestivo muito mais rápido que qualquer outro grupo alimentar. Sinta-se à vontade para comer quanto quiser destes grupos.

Pão Integral

Evite pão branco, que tem muitos aditivos e vem de grãos pesadamente processados. Mantenha pão integral, massa e arroz. Estes têm alta quantidade de fibra, que grudará em gordura e carboidratos e os forçará através do trato digestivo — sem compactar as paredes do cólon e formar placas.

Carnes

Tente comer apenas carnes magras como peru e frango. Estes têm baixos níveis de carboidratos e altos níveis de proteína. Você pode comer outras carnes como carne bovina e suína, mas certifique-se de consumir apenas estes tipos em quantidades limitadas.

Alimentos a Evitar

Você vai querer evitar alimentos processados o máximo possível. Geralmente é a maioria, senão todo fast food. Quase todo alimento em drive-through de hambúrguer terá sido processado e terá grande quantidade de material que acabará grudando nas laterais do cólon. Alimento processado é tipicamente alimento que tem combinação de diferentes ingredientes ou produtos alimentares misturados (como salsicha). Também você vai querer limitar ingestão de queijo porque a maioria dos queijos não será adequada enquanto usa suplemento de açaí. Químicos da pasteurização podem grudar nas paredes do seu trato digestivo, igual ao alimento processado.